Så vidt jeg vet, prøver ingen å gjøre forholdet vanskeligere. Og likevel er det fortsatt ganske enkelt å gjøre det. Kast noen dårlige vaner her, og et par feilkommunikasjoner der, og dere to kan ha dere ganske mye.

Nå snakker jeg ikke om store ting som ødelegger forholdet ditt, som å snyte eller lyve eller noe sånt. Det er åpenbart all slags dårlig. Jeg snakker om de små tingene, som å prøve å snakke med deg på de verste tider, eller lage vitser på bekostning av dem. "Det er allerede en utfordring å leve med den ene personen for livet, men å legge til disse vanene gjør det mye mer utfordrende enn det må være, " sier forholdsekspert Cathryn Mora, i en epost til Bustle.

Det kan virke så trivielt. Og likevel viser mange av disse "vaner" et behov for å være rett, mangel på empati og respekt, negativitet og manglende evne til å se ting fra partnerens perspektiv, "tilføyer Mora. "Et forhold trives når det involverer to personer som respekterer hverandre og viser kjærlighet til enhver tid, selv i uenighet."

Hvis du ved et uhell gjør disse tingene, ikke føler deg dårlig. Det er helt mulig å endre måtene dine (og for din partner å endre deres), og få ting tilbake på sporet. Les videre for noen av de dårlige vaner som kan bety at det er på tide å gjøre nettopp det.

1. Ikke å være tilstede

Hvis dere to bor sammen, tenker dere sannsynligvis at dere ikke kan få mye mer "stede". Men det er en forskjell mellom å tilbringe mye tid sammen, og faktisk tilbringe tid sammen. «Jeg ser ofte par på en restaurant, og det ser ut til å være en sammenkobling mellom dem da de leker med sine telefoner i stedet for å nyte hverandres selskap, » sier livs trener Didi Wong, i en epost til Bustle. Å bli vant til å ignorere hverandre - med vilje eller på annen måte - kan skape en følelse av avstand, og det er ikke bra.

2. Går til sengs på forskjellige tidspunkter

Noen par har veldig forskjellige tidsplaner, så det er ikke alltid mulig å sovne sammen. Men hvis dere to bare velger å slå på høi på forskjellige tidspunkter, kan det ende opp med å forårsake problemer. "Dette skaper avstand og forstyrrer intimitet, " sier Mora. Mens du går til sengs samtidig (og snuggling) gjør det motsatte. Så vær sikker på å dukke inn i seng sammen, når du kan.

3. Prøver å lese hverandres tanker

Du kjenner din partner så godt det føles som om du kan lese deres sinn. Og likevel - beklager å si - du kan ikke helt. Mens du kan gjette riktig mye av tiden, forutsatt at du "vet" døgnet rundt, kan det føre til alle slags misforståelser. Derfor foreslår Martinez å stoppe og bare spørre dem hva som skjer. Det kan bidra til å holde ting klart, og forhindre de irriterende gjettespillene.

4. Plukk på hverandre (ja, jokesch)

Mange par spøkende (eller ikke så spøkende) plukke på hverandre. Og mens det føles harmløst, kan det begynne å ødelegge forholdet ditt. Så prøv å få slutt på det før det blir et problem. "Dette er ikke å si at du må svelge ting som irriterer deg hele tiden, men finn ord for å kommunisere frustrasjoner i en positiv tone, " sier Wong. Det vil være mye bedre - og mer produktivt - enn alle de små nitpicky-argumentene.

5. Sammenligning av forholdet ditt til andre

Hvis du føler at du og din partner ikke har den enkleste tiden, kan det være sugende å bla gjennom vennens Instagram-feed. Du vet, den med det super søte forholdet. Der spiser hun middag med sin partner, og går på alle slags ferier. Det kan få forholdet ditt til å virke enda verre. Så hvorfor gjør du det? Ikke bare er det vondt, men det er umulig å vite hva andre pars liv virkelig liker, ifølge livsstilskribent Mélanie Bertliet på ThoughtCatalog.com. Så slutte å kikke og fokusere på ditt eget liv.

6. Å ha urealistiske forventninger

Vi har alle høye forhåpninger for våre relasjoner, men noen ganger kan de bli litt for høye. Som Wong forteller meg, er dette en fin måte å føle letdown ganske mye hele tiden. Så i stedet for å vise i levende detalj nøyaktig hvordan datoenatten din går, vær ok med hva som skjer - bra, dårlig eller ellers. Verdsett din partner, og alt de gjør for deg, kan gå langt i å skape et lykkeligere forhold.

7. Se alt som en dårlig Omen

Din partner kommer hjem sent, de snakker ikke så mye, de virker fjernt - og det føles dårlig . Det kan være vanskelig å ikke anta det verste, men disse tingene betyr ikke nødvendigvis at forholdet ditt er dømt, ifølge Bertliet. Folk har dårlige dager, og relasjoner har opp og ned. Så red deg selv dramaet med å tenke hele tiden, er slutten nær. Du og din partner vil bli mye lykkeligere for det.

8. Venter på dem for å initiere sex

Mens det er greit å av og til ligge rundt og furu bort for oppmerksomhet, er dette en vane som lar deg (og partneren din) føle deg skuffet. "Å holde fast på ideen om at du må bli kontaktet først av din partner for sex - eller annen form for kjærlighet - vil la deg vente og utilfreds, " sa forholdsforfatteren Ashley Papa på StyleCaster.com. Så vær ikke redd for å spørre etter hva du vil.

9. Velge de verste tider for å chatte

Hvis det føles at SO er fjernt eller aldri nede for å chatte, kan det bare være at du nærmer deg dem i de verste tider. Går du opp til dem når de er trette, eller når de først kommer hjemmet? «Samtaler om viktige saker, som forholdsforventninger og økonomiske blunders, har alle sin tid og sted, » sa helseforfatter Laura Schwecherl om kvinners helse. Og de gangene er det ikke.

10. Fortsett å miste opp fortiden

Det er fint å snakke om fortiden, eller å rehash gamle argumenter som aldri ble avgjort. Men det er ikke greit å holde vred eller ta opp fortiden uten god grunn. "Bringer opp tidligere vondt under dagens argument bringer brannen unødvendig og hjelper aldri, " sier Mora. Hold noen argumenter du har fokusert på hva som faktisk skjer. Og la fortiden ligge i fortiden.

11. Unngå kampene helt

Du tror kanskje at null kamper betyr at du er i det sunneste forholdet noensinne, men det er ikke akkurat tilfelle. Mens det er flott, tviler du ikke to ganger, det betyr sannsynligvis at du holder mange ting hemmelig. Dessuten, "å aldri ha konflikter kan gjøre et uoverensstemmelse umulig, " sa Schwecherl. Så gå videre og hash det ut, og ikke bekymre deg hvis ting blir kort stygg.

Ingen relasjon er perfekt, men det er mulig å gjøre ditt bedre ved å unngå disse dårlige vaner.