Fødsels kontroll skal gjøre livet enklere. Enten du tar en pille, bruker en vaginal ring eller har en lUD, kan du ofte forvente regulerte perioder, klarere hud og (selvfølgelig) beskyttelse mot graviditet. Men hvis ting ikke går som planlagt, kan du oppleve alle slags bivirkninger. Enten det er kvalme som bare ikke vil slutte, eller noe litt mer alvorlig, vil kroppen din definitivt gi deg beskjed når eller hvis du må endre din prevensjon.

Dette kan være utrolig skuffende og irriterende, spesielt når alt du ville gjøre var å føle deg bedre. Men noen ganger kan bytte til en ny type pille eller ved hjelp av en annen metode helt gjøre livet mye mer levende. Andre ganger handler det imidlertid om å riste ut symptomene mens kroppen din justerer.

Som Dr. Wendy Chang, MD, sier en partner og vitenskapelig direktør i Southern California Reproductive Center (SCRC), "[Vanlige bivirkninger] inkluderer mild kvalme, oppblåsthet, bryst ømhet og gjennombrudd blødninger. Disse effektene løses vanligvis innen få måneder, men du bør [snakke] med legen din hvis [de er] vedvarende eller uttalt. "

Hvis du ikke liker din prevensjon, uansett grunn, er det åpenbart mer enn OK å be om noe nytt. Bytte fra en pille til en vaginal ring, for eksempel, kan hjelpe med kvalme. Eller, hvis du sliter med hormonelle problemer, kan en kobber lUD være veien å gå. Les videre for noen subtile tegn er det på tide å gjøre en endring. Hvis du trenger eller vil ta prevensjon, er det sannsynligvis et bedre, sunnere og sikrere valg for deg.

1. Du kan ikke huske å ta det

La oss starte med det mest åpenbare: Hvis du ikke husker å ta din prevensjon, er det sannsynligvis ikke den riktige metoden for deg. Det er fordi, for at den skal være effektiv, forteller Chang meg at den må brukes riktig. Så hvis det føles som for mye av et problem , kan det være verdt å se på et skjema du kan tenke på sjeldnere, som en vaginal ring.

2. Du plutselig føler deg trist

"Det er en bivirkning som jeg alltid avbryter behandling på å se: Blå stemninger, tomhet, tristhet, utbrudd av gråt og depresjon, " sier kosmetisk dermatolog Dr. Sonam Yadav, som behandler kvinner med polycystisk ovariesykdom. "PCOD er ​​knyttet til depresjon, og pillene kan bare utfelle det." Selv om du ikke har PCOD, er det mulig å oppleve humørsvingninger eller tristhet. Bytte til en prevensjonsmetode uten hormoner kan være akkurat det du trenger.

3. Du får hodepine

Hvis du noen gang får hodepine som ikke går bort, eller har en som føler seg alvorlig, kan det være et tegn på en alvorlig bivirkning, forteller meg. Det kan også bety at du må endre (eller stoppe) med din prevensjon. Ring legen din ASAP for å finne ut hva du skal gjøre neste.

4. du har brystsmerter

Brystsmerter er en annen bivirkning du bør aldri ignorere. Det samme gjelder for kortpustethet. Som Chang sier, "... alle kvinner bør [vet at] tar oralt prevensjonsmiddel øker risikoen for hjerteinfarkt, blodpropper og slag." Mens risikoen er høyere hvis du er over 35, og hvis du røyker, ikke vær redd for å spørre om et mindre risikabelt alternativ.

5. Du opplever fysiske endringer

Enhver form for fysisk forandring i kroppen din kan være et rødt flagg at noe er galt, og du må bytte prevensjonsmetoder, sier Santa Monica-baserte gynekolog Dr. Prudence Hall. Vektøkning er en av dem, samt håravfall. For mange mennesker kan disse symptomene føre til depresjon, så det kan være verdt å se hva annet er der ute.

6. Du føler deg mer lei enn vanlig

Mens det er normalt å føle seg litt treg etter en travel dag, er det ikke så vanlig å føle seg trøtt hele tiden . Hvis du merker at dette symptomet har skjæret opp etter å ha startet prevensjon, kan det bety at du må endre metoden, forteller Hall meg.

7. Dine vanlige PMS-symptomer er forskjellige eller verre

Hvis din prevensjon bruker et hormon som ikke stemmer overens med kroppen din, kan det føre til noen ganske irriterende symptomer. Som gynekolog dr. Mary N. McDonald forteller meg, kan du merke forverring av migrene eller endringer i PMS-symptomene, spesielt med noen typer hormonelle progestiner. Hvis dette ser ut til å være tilfelle, spør legen din om piller eller flekker som bruker andre typer hormoner.

8. Du føler deg ikke bra etter å ha fått en lUD

La oss si at du bare fikk en lUD (intrauterin enhet). Noen små blødninger og kramper er helt normale først, ifølge info på PlannedParenthood.org. Men ring til legen din dersom blødningen eller kramper blir dårlig eller ikke ser ut til å bli bedre. Det kan være et tegn på at noe er galt. (PS- Selv om du blir freaked ut, prøv aldri å ta en lUD ut av deg selv!)

9. Du sliter med gjennombruddsblødning

Mens ikke akkurat seriøst, ikke nøl med å snakke opp hvis du har et problem med gjennombruddsblødning. "Dette skyldes vanligvis lavere østrogeninnhold i nyere p-piller, " sier Natasha Bhuyan, MD, en leverandør av One Medical. "I disse tilfellene kan kvinner bytte til en moderat dose prevensjonspille eller bytte ut deres form for prevensjon helt."

10. Din libido ser ut til å bli påvirket

Hvis det føles som den sexy delen av hjernen din har blitt slått av, ikke aksepter den som din nye fødselskontroll skjebnen. Ifølge helseforfatter Zahra Barnes på kvinners helse, er alt du trenger å gjøre, bytt til en metode med mer progestin, som kan etterligne testosteron. Når du gjør det, kan det hjelpe til med å få ting tilbake på sporet.

11. Du opplever visjonsendringer

Har din visjon noen gang blitt rar rett før en migrene? Dette kalles en aura, og det er noe å passe på når du tar prevensjon. "Aura er når kvinner har migrene som også inkluderer sensoriske eller motoriske forandringer, som blinkende lys, blinkende lys, zigzags eller tunnelvisjon, " sier Bhuyan. "Kvinner som har migrene med aura bør unngå å ta p-piller som inneholder østrogen, fordi de har en liten økt sjanse for å få et slag."

Uansett hva som skjer, endres ikke eller slutter å bruke din prevensjon uten å snakke med legen din først. Og mens du er i det, prøv å ikke bli frustrert da du finner alt ut. Som Bhuyan sier, sier jeg ofte til kvinner, at det er OK å prøve alle de forskjellige skjemaene og se hva som fungerer best for dem. Alle har erfaring, og det er OK.

Bilder: Pexels (12)