Det kan være veldig vanskelig å ikke bekymre deg for hva andre mennesker tenker på deg. Ønsker å være likt, og godkjent av, og smilte til, og applauderte er et ganske grunnleggende behov blant moderne mennesker, spesielt de som har deres egentlige grunnleggende behov allerede møtt. Når du får alle de mye ettersøkte ting, er det fabelaktig. Du bør absolutt la kjærligheten og støtten til familie, venner og romantiske partnere bygge deg opp og få deg til å føle deg godt og omsorg, fordi det er slik det skal. De menneskene, de som du allerede kjenner, elsker og støtter deg, er vanligvis ikke de menneskene dine meninger du agoniserer over; Selv når de er uenige med deg, hvis de virkelig elsker deg, vil det alltid være med dine beste interesser, selv om det ikke uttrykkes på helt konstruktivt måte hele tiden. Og selv fortsatt! Du trenger ikke å bry deg om det heller. Det er greit å noen ganger være i strid med menneskene du elsker. Husk: Den eneste personen du trenger å være sann i livet ditt er deg selv.

Det du trenger å slutte å bry seg om er hva verden-til-stor tenker på deg. Shitty kollegaer, festkyndige, venner av venner, fyren i matbutikken, online kommentatorer-det spiller ingen rolle hva disse menneskene tenker. Ja, de er helt berettiget til deres meninger, og du har fullstendig rett til ikke å gi en liten rotte i rumpa om disse meninger. Når det gjelder livet ditt, kan du generelt satse på at andre mennesker ikke vet hva de snakker om, og hvis noen ønsker å dømme deg, er det deres bitte, små problem. Du bør ikke la den ødelegge ditt ordspråklige skritt. Her er seks grunner til at det absolutt ingen rolle hva noen andre tenker på deg.

1. Fordi alle andre er dumme

Objektivt er dette nok ikke helt sant. Subjektivt er det imidlertid. Fra hvor du står, virker alle andre dumme? Ja? Det er fordi fra hvor du står, er de. Husk alltid at den beste måten å få noe på, er å gjøre det selv, og at alle andre er bare en joker.

2. Fordi den eneste personen som trenger å like deg er deg

Det spiller ingen rolle hva andre mennesker tenker på deg fordi de ikke trenger å leve med deg. Du er den eneste personen som leve med deg. Dermed er du den eneste personen hvis dom du trenger å være opptatt av når du tar beslutninger. Du er den eneste personen som må like deg fordi du sitter fast med deg. Dine irriterende naboer kan lukke døren og unngå deg i salene, men du går hjem med deg og deres ingenting du kan gjøre med det. Så prioritere hva du tenker på deg og glem alle andre.

3. Fordi deres kritikk av deg sjelden er om deg i det hele tatt

Hva noen synes om deg, har vanligvis ingenting å gjøre med deg - det er en refleksjon over dem. Når noen dømmer deg, kan du være trygg på at deres meninger er basert på ingenting annet enn deres oppfatning av seg selv og deres egne usikkerheter. Hvis du for eksempel har på seg noe og noen har noe å si om det (som "det er for avslørende" eller en annen verdifull fortid fra fortiden), er de enten sjalu at de ikke er trygge nok til å ha det samme, opprørt at å se deg se fantastisk ut, utløser følelser av tiltrekning som de ikke har noe å slå på ("Jeg vil nå røre deg, men jeg kan ikke så jeg skal ringe deg en hore fordi logikk!"), deres moralske kode (gjenta : Deres moralske kode) er fornærmet, eller noe annet som skjer med dem som har svært lite å gjøre med deg på en konkret måte. De har bestemt seg for å føle seg en bestemt måte, og du har ingen kontroll over hva andre mennesker bestemmer seg for å gjøre.

4. Fordi du ikke trenger andre folk til å validere deg

Altfor ofte ser vi utover for validering at vi er nok, og at vi gjør en god jobb på eksisterende, men som sagt har andre mennesker dumme. De er også betydelige, selvabsorberte, dømmende og pretensiøse, så søker validering fra andre mennesker er like ubrukelig som det er selvnedslagende. Hvorfor vil du selv ha godkjenning av folk? Folk suger. Folk lurer og løgner og stjeler og starter kriger og klemmer sine kviser på offentlig transport og tygger med munnene åpne. Spør deg selv hvordan du føler om hva du gjør. Hvis du har det bra, så er det alt validering du trenger.

5. Fordi ingen virkelig kjenner livet ditt

Når folk dommer, gjør de det fra et svært overfladisk, utvendig perspektiv. Du kan aldri virkelig vite andres liv. Du vet ikke hvordan de gjør vondt, hva motiverer dem, eller hva som skjer i hodet. Ingen vet hvorfor du er slik du er, eller hvorfor du handler slik du gjør, og når folk passerer verdivurderinger, er de bare det. Ingen vet hvor glad det er å gjøre noe som gjør deg, eller hvis du gjør noe på grunn av barndomsskader, hvis drømmene dine kjører deg, eller hvis du bare er rar og liker å være rar. Så til helvete med dem. De kjenner deg ikke. Du kjenner deg. Så gjør du det.

6. Fordi du ikke har noen forpliktelse til å holde fast på noe som ikke tjener deg

Viktigst er det livet ditt, og hvis noe ikke tjener deg, har du rett til å la det gå. Og det inkluderer hva andre mennesker tenker på deg. Hvis andre folks dom gir deg ned, ignorerer du det. Bare hold fast på ting som nærer deg og spiser deg og får deg til å føle deg bra. Andre mennesker kan gjøre sine valg. De kan tisse om deg og si ekkel ting. Men du får valg også! Og det er ditt valg å riste den av, trykk på mute, og fortsett med livet ditt og alle de vakre, positive tingene i det som gjør deg glad.