Jeg skulle ønske det ikke var tilfelle, men verden er full av giftige, negative mennesker. Og de kan være ren drenering. Tenk på den hvite vennen på sosiale medier, din sårbare forelder som aldri har noe å si, eller din partner som bare ikke kan være lykkelig for din suksess. Disse menneskene er totalt energi suger, og må håndteres - og muligens fjernes - fra livet ditt.

Selvfølgelig er det opp til deg å bestemme når og om noen skal bli sparket til fortauet. Tross alt har alle en annen terskel for hvor mye negativitet de kan tåle, og alles definisjon av negativitet er annerledes. En kommentar kan bli sett på som en sjarmerende sarkasme til en person, mens du føler deg som en total slag i tarmen til en annen.

Så la oss finne ut en generell definisjon av en negativ person, og gå derfra. Ifølge Chinh Pham på bloggen PickTheBrain.com, er dette "[noen] som klager og dumper sine problemer på deg, men gjør ingenting for å forandre situasjonen. Noen som ikke støtter. Noen som gjør at du føler deg dårlig om deg selv Noen som skyter ned dine lyse ideer, store mål eller dristige (og risikable) beslutninger. " Jeg vet ikke om deg, men det virker ganske flink på.

Hvis du er lei av å håndtere denne typen person, så er det noen måter å forsiktig sidle unna, eller til og med fullstendig fjerne dem og all deres bagasje fra livet ditt.

1. Rett opp, fortell dem de er negative

Noen ganger har negative mennesker ingen anelse om at de bringer alle ned. Pessimisme og mørke sky-y-tanker er blitt deres MO, og de kommer til det punktet der de ikke engang vet hvordan man skal snakke uten å gjøre en dårlig kommentar. Når det er tilfelle, fortell forsiktig personen at de er vanskelige å være rundt. Det kan være alt som trengs for å holde dem i livet ditt, mens du ikke lenger trenger å håndtere sine pussete måter.

2. Snakk med dem på et offentlig sted

Hvis personens negativitetsproblem er veldig dårlig - som i verre enn sporadisk irriterende Facebook-rant - så vil du kanskje sette dem ned for en prat. Et ekte hjerte til hjerte kan være nødvendig med langsiktige negative partnere, eller foreldre som har tilbrakt år ødelegger livet ditt. Bare vær sikker på at du gjør det på offentlig plass. Ifølge bloggen TheArtOfCharm.com, "Det er ikke uvanlig for giftige mennesker å bli krigsførende eller voldelige. Å snakke med dem offentligheten kan redusere sjansene for at dette skjer. Hvis du får problemer, kan du bare stå opp og gå. "

3. Blokker dem på sosiale medier

Så du har påpekt deres negativitet, men ingenting har virket å forandre seg. Nå kan det være på tide å begynne å blokkere alle de negative nansene fra å krysse feeds igjen. Du kan ikke slå av moren din eller din beste venn IRL, men du kan slå av varselene sine. Eller bare lukk den bærbare datamaskinen og legg bort telefonen din. Lett som det.

4. Stopp å la dem være en del av livet ditt

Det kan høres dramatisk ut, men hvis ting ikke er bedre på dette punktet, vil du kanskje vurdere å kutte bånd. (Eller i det minste ikke invitere dem til store arrangementer, som bursdagsfest eller Thanksgiving.) Som Pham sa: "Det er ikke din plikt å holde disse menneskene i livet ditt, uavhengig av forholdet. Uansett årsak, folk vokser og endres, og det er normalt for relasjoner til å utvikle seg eller oppløse. " Så hvis en negativ person trekker mer enn å legge til livet ditt, så gjør det til å avvike deg selv.

5. Ikke ta dem opp igjen

Nå som du har gjort spranget og fått noe av negativiteten ut av livet ditt, er det neste trinnet opp til deg. Du må slutte å snakke om dem. Selvfølgelig er dette lettere sagt enn gjort, spesielt hvis denne negative personen har blitt engrained i livet ditt. Men ifølge Dr. Karuna Sabnani for Huffington Post, "du prøver å sette et nytt mønster", og det betyr at du glemmer alle effektene de har hatt på deg. Nå er det på tide å gå videre og begynne å omgjøre deg selv med positive mennesker.

6. Bli kvitt noen negative konnotasjoner

Dramaet som kommer fra negativitet kan ende opp med å være en slags avhengighet. Du kan hate det, og hvordan det får deg til å føle, men det kan så lett kaste opp igjen i bevisstheten din. Så hvis du har tatt beslutningen om å kutte en pessimistisk person fra livet ditt, så gå et skritt og fjern alt som kan minne deg om dem. Som Dr. Sabnani sa, "Unngå å lese gamle e-post og tekster fra denne personen. Hvis du ikke kan motstå å gjøre det, trykk slett ... Fyll tomrum og ny funnet tid med ting som er bra for deg."

Negative mennesker kan være ufarlige irritasjoner på Facebook, sporadiske klagere, eller fullblåste pessimistiske drag. Bestem hvor skadelig personen er, og ta deretter skritt for å skape et mer positivt og fredelig liv.