Når det gjelder ekteskap, elsker alle å gi sine to cent, og med alle advarsler og råd som flyter rundt der ute, er det ikke rart at folk finner ekteskap skremmende. Heldigvis trenger du ikke alltid å spille etter reglene, og det er noen dårlige ekteskapråd, som par virkelig ikke bør følge. Alles forhold er annerledes, og noen ganger kan langtidsråd bli utdatert - eller til og med jobbe for å skape motsatt type forhold du strever etter.

"Det er ikke et sett med riktige ekteskapsregler eller feil ekteskapsregler for et forhold, " forholdsbehandler Rhonda Milrad, LCSW, grunnlegger av nettbasert relasjon, Relationup, forteller Bustle. "Det er ingen regler knyttet til lang levetid, tilfredsstillelse eller helse for et forhold. Det som fungerer bra for ett par, kan kanskje ikke fungere bra for en annen. Det er bare to ting som har betydning når du setter regler for ekteskapet ditt: de må fungere godt for De to av dere og de må være fleksible. Begge må være i stand til å åpne diskusjoner om ekteskapsregler og omforhandle dem når som helst. "

Du kan være vant til å lese råd i blader, få tips fra dine slektninger, eller høre om hva som fungerer fra venner, men du trenger ikke nødvendigvis å overholde alt som kommer deg. Her er det sju vanlige ekteskapsregler som voksne voksne ikke bør følge, ifølge forholds terapeuter.

1 "Hold dem lykkelige i seng eller de vil stryke"

"Denne regelen både oppfordrer deg til å være usikker på partnerenes forpliktelse til deg og lærer deg også å bruke sex som et verktøy for å henge på deg forhold, " sier Milrad. "Det gjelder også press for å ha sex når du ikke er i humør eller ikke vil, for hvis du ikke gjør det, kan du miste forholdet." Heldigvis viser forskning at folk ikke snyder sine partnere fordi deres sexliv er unfulfilling. Og selv om det er viktig å jobbe med å ha et lidenskapelig og aktivt sexliv, bør du ikke føle at forholdet ditt er i fare, og du vil forlate fordi du har ikke nok sex.

2 "Agree for å holde freden"

Selv om det er noen ting du ikke bør kaste bort tiden din hevder om, er det ikke sunt for par å aldri kjempe. "Tanken bak denne regelen er at det er bedre for deg å være behagelig enn det er å stå opp og komme i konflikt, " sier Milrad. "Denne filosofien fører imidlertid til vrede og en følelse av maktløshet. Par bør ikke være redd for konflikt. Et sunt forhold har konflikt og i et enda sunnere forhold kan paret navigere gjennom vanskelige samtaler og beslutninger."

3 "Ikke hold hemmeligheter"

Selv om du aldri bør holde noe stort fra partneren din, spesielt hvis det involverer forholdet ditt, oppfordrer denne regelen par til å være altfor knust med hverandre, og ikke ha uavhengige liv. "Det betraktes som en svik for å ha din egen plass, for å få en del av livet ditt som bare var ditt eget og enda viktigere, ikke fortell partneren din om det, " sier Milrad. "Separatitet er sett på som noe skummelt og splittende. Par må komme for å gjenkjenne viktigheten av å ha en" oss "og en" meg ". De burde støtte hverandres adskilthet og til og med tro at det gjør forholdet mer interessant og dynamisk. "

4 "Jo flere penger du får, jo mer du kan ha"

Dette er en gammeldags regel som vi kan kaste ut av skapet, fordi det etablerer en usunn kraftdynamikk basert utelukkende på penger - og det er all slags problematisk. "Denne regelen gir noen i partnerskapet mer makt fordi de gir mer inntekt, " sier Milrad. "Det skaper et kraftforskjell, og den mindre kraftige partneren føles ofte marginalisert, minimert og forferdelig." I stedet ta beslutninger som likeverdige partnere, uavhengig av økonomiske forskjeller. "Partnering og samarbeid har erstattet kraft og dominans, " sier hun.

5 "aldri gå å bli sint"

"Noen ganger går en eller begge av dere i seng og er villig til å, " sier Milrad. "Selv om denne regelen hadde gode hensikter, dictates det at folk må suge opp sine følelser og" gjøre det bra "før de går i seng. Derfor er unnskyldninger perfunctory og aldri la noen føle seg bedre." Folk har forskjellige prosesser, og noen mennesker trenger tid til å behandle sine følelser og avkjøles eller reflektere over deres oppførsel. Samtaler i oppvarmede øyeblikk gjør det bare verre.

6 "Ikke si noe som kan opprette din partner"

Du bør ikke unngå å diskutere noe i tankene dine bare fordi det kan være en ubehagelig samtale. "Dette er en oppskrift på katastrofe, " par psykoterapeut Tina B. Tessina, Ph.D. forteller travle. "Hvis noe bekymrer deg, må det snakkes om det, og jeg mener snakket - ikke ropte eller snakket om." Finn en god tid når de to er alene, og si at du har noe vanskelig du vil snakke om. Tessina foreslår at jeg bruker "Jeg" for å forklare hvordan du føler deg i stedet for å bruke en mer accusatory "deg".

7 "Hold deg til rollene dine"

Denne er all slags nope. "Ikke antar at ekteskapet er et par roller, og du må holde fast ved dem, " sier Tessina. "Hvis du vil være kreativ om hvem som tjener penger og hvem gjør foreldre eller om du selv bor sammen, gjør det som fungerer for dere begge, og ikke bekymre deg for om andre liker det."

Det finnes ikke en-størrelse-passer-alle for ekteskap, og du bør gjerne bryte reglene som du passer - så lenge alle er komfortable med det.