Er det noe så frøende for vennskap, arbeidsforhold og dating som passiv aggressivitet? Jeg kommer til å fortsette og si det: Nei. Passive aggressive kommentarer er forent av en ting: De vil uttrykke aggresjon, opprør eller skuffelse, men ty til underhanded implikasjon og forslag snarere enn ærlig kommunikasjon av sanne følelser. Resultatet er at meldingen blir fullstendig tapt (hvis du sukker "Jeg har det bra " og alle sier "Åh, det er bra! Det er bra!") Eller forferdelse at du ikke bare kunne sette på de store jentebuksene dine, kom ut og si hva du mente. Ingen leser sinn. Du trenger ikke å hele tiden tette dine tenner. Bare spytt det ut.

Det er selvfølgelig situasjoner der passiv aggresjon faktisk står for virkelig aggresjon - det vil si ekte misliker og lyst til å skade. I så fall er du bare en mobbing. Å spytte det i den sammenhengen er kanskje ikke den beste avgjørelsen, men det er bedre måter å håndtere alvorlig vredeshet på enn å auksjonere dem i fake høflighet - komme ut av situasjonen, si.

Selvfølgelig er kvinner ikke iboende mer passive aggressive enn menn. Å stenge og nekte å snakke er en klassisk passiv aggressiv oppførsel, like mye som en "Uansett" eller "K." tekstmelding. Men det ser spesielt ut til å infisere hvordan kvinner snakker med andre kvinner - sannsynligvis fordi vi alle har vært sosialt betinget for å være høflige, hyggelige små vertinneer som aldri blir irritert av noe . Så her er syv passive aggressive ting vi trenger å slutte å si til hverandre. Umiddelbart.

1. "Selvfølgelig vil jeg bære din brudepike kjole / organisere din Bachelorette Party"

Sosialt trykk kan føre oss til å være episk passiv-aggressiv. Det setter oss i en posisjon der vi føler å si "nei" ikke er et alternativ - spesielt når det gjelder brudebegivenheter og deres forventninger til venner. Så vi la det ut på andre måter, som er hvor passiv-aggressiv oppførsel kommer ringer.

Det bør være langt mer akseptabelt for kvinner å melde seg av ansvar for venners brudgom, spesielt hvis situasjonen er dyr eller du ikke har tid til å gjøre en god jobb. Dessverre, hvis du er typen for å unngå konflikt, kan denne løsningen appellere - men hvis du ender med å gjøre en dårlig jobb, vil bruden sannsynligvis legge merke til (og si at det er "fint", så du har alle en fin passiv aggressiv fest sammen).

Hva gjør du i stedet: Hvis du ikke kan forpligte, si så rett ut, så tidlig som mulig, og ha en åpen samtale om hva det betyr.

2. "Det er fint hvis du er sen ... igjen"

Folk har vaner som bugger oss, men vi føler ofte at det ikke er vårt sted å kritisere som venner - så vi lukker sarkastisk. Når alt kommer til alt, er det bare hvem de er, og det ser ikke ut til å vise seg å passe til situasjonen, men litt passiv aggresjon? Perfekt. Eller, det vet du ikke.

Den hilariske tingen om denne tendensen er at noen ganger ikke innser folk virkelig at de har en spesiell dårlig vane, eller at det bugs noen andre - fordi alle spiller det fine passive aggressive spillet og nekter å være åpen om hvor mye det er dem.

Hva å gjøre i stedet: Hvis de pisser deg av, se på situasjonen: Gjør det virkelig deg? Kan du la det gå? Fordi hvis ikke, må du faktisk si "Alice, når du er sen til middag, gjør det meg veldig bekymret og engstelig at vi skal miste vår reservasjon, og jeg blir lei meg. Hvordan kan vi fikse dette? "

3. "Hvorfor er du alltid så emosjonell?"

Passiv aggresjon er egentlig en metode for å unngå direkte konflikt for enhver pris, samtidig som det uttrykker aggressive og voldelige følelser. En måte det manifesterer seg er i pokes og prods hos de som prøver å være sunne og luftige ting på en voksen måte. Hva vil de gjøre det for? Vet de ikke at gjemmer ting bak en finer av avskedigelse er langt mer overbærende?

Hvis du legger ned følelser, intelligens eller valg av noen som prøver å løse et problem, kan det virke som en måte å redde din egen bakside på, men fornærmelser, men nøye sluppet, fortsetter å være fornærmelser.

Hva å gjøre i stedet: Tillat at alle har sitt eget emosjonelle rom. Og hvis noen ringer deg på din skit, vær stor nok til å forsvare dine egne handlinger enn å kritisere deres.

4. "Du har mistet vekten! Du ser så mye bedre ut!"

Mange kvinner som sier dette, skjønner ikke engang at det har passiv aggressivitet som går gjennom sine årer. Det er en sløret jab, og etterlater mottakeren usikker og såret mens den heller ikke er i stand til å klage - fordi du har "komplimentert" dem.

Den implisitte fornærmelsen i dette - du var veldig fett før, og derfor stygg, og nå verdsetter du deg mye mer i kontrast - er så godt innebygd i vår kultur at det faktisk kan være vanskelig å forklare hvor stygg det egentlig er. De er bare bekymret for helsen din, tross alt.

Hva å gjøre i stedet: Kanskje ikke nevne vekt i det hele tatt. Vekt er et veldig vanskelig spørsmål, og noen kvinner vil ikke sette pris på å trekke oppmerksomhet til noen endringer. Hvis de sier noe, gi dem et kropps nøytralt kompliment som svar hvis mulig, med fokus på deres innsats og det faktum at de kanskje har oppnådd et mål.

5. "Yvette er en slik god venn"

Sammenligning kan være et utrolig passivt aggressivt verktøy. Du vet dette hvis foreldrene dine noensinne roste en av søskenene til den andre, i håp om at det ville gjøre dem misunnelige og føre til en bedring i atferd. Det er et klassisk psykologisk knep, men det gjør det ikke akseptabelt. I det hele tatt.

Hvis du alltid raser på om en venns storhet til en annen, i det dårlige håpet om at den utmattees underforstått dyder vil gni bort eller vise "hva en god venn egentlig er, " går du om alt feil - og også å være en pikk. Venner er ikke en mix-and-match avtale; Hvis du vil at noen skal oppføre seg bedre, må du (overraskelse!) uttrykke det rett.

Hva skal jeg gjøre i stedet: "Vil du slappe av med min venn Yvette? Jeg tror dere virkelig ville komme sammen, dere ville utfylle hverandre." Og i et annet humør, snakk om hva du kan begge gjøre for å forbedre vennskapet ditt. Ja, dere begge.

6. "Jeg er sikker på at det ikke virkelig skjedde som det"

Anklager om overdrivelse, feilfortolkning eller bøying av sannheten er passiv aggressiv i det ytterste, og krysser over til ekte følelsesmessig aggresjon, uansett hvor fint du sier dem. Spesielt når det er gjort foran andre, drar det vinden rett ut av seilene sine, og de vil ende med å se ut som "den aggressive" hvis de insisterer på at de snakker sannheten.

Noen mennesker liker å fortelle en høy fortelling. Vi har alle hatt en fantasistisk venn (eller vært den fantasistiske vennen, faktisk). Men det er ikke en tendens som må utfordres ved å slå dem ned eller subtly spotte ballongen.

Hva skal jeg gjøre i stedet: Skal du bli sjokkert av min anbefaling her? Snakk med dem. Hvis du virkelig er opptatt av at de gir feil inntrykk av en begivenhet eller person, gjør det fokuset på diskusjonen. Hvis du bare ikke er glad, tar de opp all oppmerksomhet, det er ditt problem, så sorter det ut.

7. "Han er søt og alt, men du kan gjøre så mye bedre enn han"

Overraskelse! Å ugyldiggjøre en venns romantiske valg, selv om du gjør det under en veiledning, er ikke kult. Kommer rett ut og sier at du ikke liker en persons samarbeidspartner, er ikke en morsom situasjon, men det er definitivt bedre enn å gjemme deg misliker bak faux bekymring for at vennen din skal ha høyere standarder for seg selv.

Fordi da er problemet ikke han, er det? Det er vennens, for ikke å velge en bedre partner eller å redde seg for en usynlig kompis som oppfyller dine kriterier. Å prøve å kritisere dem både på en måte som ikke føles som kritikk, er sløsing med tiden din og en fornærmelse mot deres intelligens.

Hva å gjøre i stedet: Hvis du virkelig misbilliger partneren sin, kan du prøve å finne ut hvorfor. Er de farlige? Synes de ikke troverdige? Og hvis det er tilfelle, er det absolutt nødvendig å dele din mening? Hvis svarene peker på Ja (og det vil være sjeldent), gjør det på en måte som fremhever dine egne bekymringer fremfor din kameras oppfattede dårlige vurdering. Og vær forberedt på at den går dårlig.