Fikk en forelder som nekter å erkjenne at hun eller han ikke er sentrum av universet, freaks ut hvis ting ikke går seg, og må hele tiden bli soothed som en stor baby? Gratulerer: Du kan ha deg selv en følelsesmessig umoden forelder. Og med "umodne" betyr ikke bare at vi stikker ut tungen deres på uhøflige sjåfører; vi mener seriøst ikke i stand til å takle de følelsesmessige kravene til omsorg for et annet menneske.

Det er viktig å erkjenne at det ikke bare er en form av umodenhet i det voksne følelseslivet. Det er ifølge psykoterapeut Dr. Lindsey Gibson fire forskjellige forskjellige typer følelsesmessig umodne foreldre. Du har de passive foreldrene, som ikke kan bli plaget til å bli involvert; de drevne foreldrene, som aldri bremser seg; De følelsesmessige foreldrene, som er tvangsmessig over-involvert eller forsømmelig; og de avviste foreldrene, som løsner helt. Gibson påpeker at til tross for de fire typene er det fellesnoter som forener dem alle. Det er også et spørsmål om grad: En liten følelsesmessig umodenhet kan være en del av en god forelders blanding, men et fullblåst følelsesmessig umodent mareritt fører rett til giftig foreldreskap.

Hvis du tror at du kan ha en følelsesmessig umoden forelder, her er noen av de klassiske tegnene for å passe på. Og hvis dette begynner deg på veien til en seriøs revurdering, må du hente Gibsons seminal bok om emnet, Voksne barn av følelsesmessig umodne foreldre, for å hjelpe deg med å rydde veien litt.

Voksne barn av følelsesmessig umodne foreldre, $ 8, 99, Amazon

1. De kaster tantrums

Her er nummer én prioritet til en følelsesmessig umoden forelder: seg selv, og nesten alltid seg selv. Selv om de sier, og virkelig tror at du er midt i deres verden, vil de alltid opptre voldsomt hvis de ikke får sin egen vei, eller hvis deres preferanser må komme sist.

Personer med følelsesmessig modenhet er i stand til å kompromittere, roe seg, gjenkjenne irrasjonellitet, og kan uttrykke seg riktig. De som er umodne, har imidlertid upassende utbrudd, har forenklede synspunkter at de ikke kan snakkes ut, og tar sjelden ansvar for sin opprør eller forferdelse når det skjer i tornado-mote. Det er en sann småbarnsreaksjon, og gjør deg til den "rasjonelle" en veldig tidlig som barn.

2. De vet ikke hvordan de skal håndtere sine følelser

Ifølge Dr. Gibson er et av hovedkriteriene for en følelsesmessig umoden forelder at de ikke aner hvordan de skal håndtere sine egne følelsesmessige liv. De har ikke utviklet seg til et punkt der de kan håndtere eller håndtere utviklinger som gjør dem sint, triste eller usikre, og at forvirring er det som gjør dem i stand til ikke å bry seg ordentlig: de får egentlig ikke "få" hvordan deres egne interne måleren virker og synes å ha ingen realistisk kontroll over det. De er ikke gode på realistisk selvrefleksjon, og å få dem til å gå til terapi er som å dra en hest fra en grøft.

3. Ting går jevnt bare når de er sentrum for oppmerksomhet

Emosjonell umodenhet holder folk fast i en petulant, toddler-esque tilstand av følelsesmessig stasis hvor de ikke kan fungere, med mindre de føler seg helt sikre og verdsatt. Det betyr at alle øyne på dem, til alle tider, gir kjærlighet og tilfredsstiller deres krav. Hvis de ikke kan være sentrum for oppmerksomhet, danser de rundt til de kan tiltrekke seg det igjen; det betyr noen veldig dumme oppstartingsaktiviteter, tilbakehold, sulking, tantrums, dramatikk, og gud vet hva annet.

Det ender med å ha krusninger på deg, enten det er forlegenhet, skyld, skam, et behov for å skjule deres oppførsel, eller en tro på at du aldri "fortjener" spotlighten så mye som de gjør. Deres manglende evne til å reflektere betyr at alt dette virker som en perfekt fornuftig oppførsel for dem.

4. De gir ikke rasjonelle eller empatiske svar

Den følelsesmessig umodne foreldre har merkelige reaksjoner som til et normalt og stabilt menneske virker helt luney. Du beveger deg bort til skolen og de blir vanvittig skummel at du forlater dem; du spør om middag og de går ut med forsvarsevne; du går nedover gaten på egenhånd og de freak om at du blir myrdet. Det er et spørsmål om å gi uttrykk for hvilken følelse som først og hardest overflater, uten respekt for dine følelser eller de som er rundt deg. De er opptatt av å uttrykke, på ufølsomme måter, hvordan de føler seg, og tankene dine om dette spiller ingen rolle, noe som gir deg en unødvendig følelsesmessig slag hver gang.

5. De kan være følelsesmessig sulten

Fenomenet "følelsesmessig sult" er en viktig for barna til følelsesmessig umodne foreldre. Emosjonell sult er basert på en dyp følelse av ubevisst tomhet i foreldrenes eget liv, muligens overlegen fra barndommen, som de forsøker å fikse ved å skaffe seg kjærlighet fra sitt barn, ofte ved å over-foreldre dem på tvang. Følelsesmessig sultne foreldre trenger desperat å være behov for sine egne grunner, ikke til noen fordel for barnet, og er tilbøyelige til å overse bevis for at deres søken etter kjærlighet kan skape problemer med barnet deres.

Avkomene til følelsesmessig sultne foreldre føles aldri den fullstendige sikkerheten til en nærende kjærlighet, og kan ofte vokse opp og føle seg tomme.

6. Dine behov og følelser blir ikke hørt eller bekreftet

Den store mangelen på næring som barn av følelsesmessig umodne foreldre lider av, er ugyldig. De blir ikke hørt eller virkelig sett, unntatt som tilbehør til foreldrene sine; deres indre følelsesliv er ikke forstått, verdsatt eller virkelig til og med trodd. Den følelsesmessige umoden foreldre kan ikke engang håndtere sitt eget indre liv, enn si være i stand til å erkjenne sitt barns.

Du kan finne det vanskelig som voksen å ha en sammenhengende oversikt over din egen personlighet eller følelsesmessige perspektiv. Du er også sannsynlig brukt til å sette dine egne behov og krav sist.

7. Du fant deg selv som en voksen veldig tidlig

I mange situasjoner er "foreldre" i et følelsesmessig umodent foreldres liv ikke dem: det er noen andre, og ofte er det deg. Barn av følelsesmessig umodne foreldre kan faktisk vokse opp til å være dyktige, rasjonelle mennesker, fordi de har hatt en nærende, beroligende rolle og lærer å sidelinje sine egne følelser fra en tidlig alder. De har måttet bli voksne raskt for å håndtere "følelsesmessig smitte", eller redusere foreldrenes følelser, slik at de ikke fullstendig overser hele familien.

Det er ikke naturlig, skjønt; mange barn som befinner seg i denne stillingen, oppdager litt for sent at de kan ha blitt fratatt noen av de morsomme, uansvarlige barndomsdelene. Det er også vanlig at barn i denne situasjonen vokser til engstelige, usikre voksne som ikke vet hva de skal gjøre med sine egne følelser. For tidlig voksenalder vil gjøre det for deg.