Fantastisk hår er ikke akkurat det viktigste i verden, men faktumet i saken er at sunt hår - og en etterfølgende overflod av gode hårdager - vanligvis bare gjør at vi føler oss hyggelige. Det er derfor det er nyttig å være bevisst på måter du kan skade håret ditt uten å innse det. Fordi jo mer du kan unngå skade, jo bedre vil håret se ut, og jo mer selvsikker kan du føle seg overalt.

Jeg har alltid opplevd at ingenting setter en vår i ditt skritt ganske som en god hårdag. Hver gang du tar deg selv i en reflekterende overflate, kan du ikke hjelpe, men smil litt på innsiden. Det er en av grunnene til at jeg var så bummed når, etter å ha brukt et produkt som ble annonsert for å tilstand og myke håret mitt, begynte låsene mine bare å se tørr og frizzy. Etter noen undersøkelser på nettet fant jeg ut at en av hovedbestanddelene i det påståtte kondisjoneringsproduktet faktisk tørket håret ut i det lange løp, noe som betyr at når jeg trodde jeg lette et problem, ble jeg faktisk gjort det verre (takk, falsk reklame !).

Jeg bestemte meg for at jeg aldri ville skade håret mitt som det noen gang igjen, og i et forsøk på å få mer informasjon, kom jeg ut via e-post til profesjonelt hår og makeup artist Bianca Hartkopf for å lære om hvordan vi kunne ødelegge håret vårt uten å vite det. Hvis du også prøver å opprettholde det sunneste håret mulig, er det Hartkopfs syv ting å passe på.

1. Du bruker varmeprodukter hver dag

Carling Kerrigan

Hartkopf sier årsaken til skade hun ser oftest bruker, "konstant varme, [...] hårføner og tongs hver dag." Seriøst - jeg kan snakke med personlig erfaring på dette - hvis du bruker sterk varme på håret ditt hver dag, vil det absolutt begynne å vise. Når du bruker varme, bruk alltid et varmebeskyttende produkt, og bli kreativ med måter du kan la håret lufttørke (sjekk ut videoen ovenfor for min favoritt lufttørke metode).

2. Du bruker ikke ugentlig hårbehandling

Marula Oil Rare Oil Intensive Hair Masque, $ 20, LoxaBeauty.com

Hvis du bruker vanlige produkter regelmessig, eller har merket at håret ditt føles litt tørt eller skadet, anbefaler Hartkopf en ukentlig intensiv kondisjonering for å gjenopprette balansen tilbake til håret ditt. Hun konstaterer det er viktig å alltid gi tilbake det som er tatt ut når det gjelder hår, og å tenke på det nesten som en plante: Hvis en plante var tørr og visnet, ville du gi den vann og næring i stedet for bare å fortsette å gjøre ingenting og håper det blir bedre.

3. Du må ikke ha på deg luer når du er ute

Det er riktig - Hartkopf sier at solen ikke bare skader huden, det kan også skade håret. Prøv å huske å ha på seg en lue når du tilbringer mye tid utendørs, samt en solbeskyttende spray.

4. Du lar aldri håret hvile "hvile"

OK, du vet sannsynligvis allerede denne, men det er absolutt verdt å nevne. Hartkopf minner oss om at konstant farging og bleking helt vil ta en bølge på håret ditt. Som noen som har farget håret mitt gjennom årene, liker jeg å forklare dette til folk når det gjelder drømmer mot virkeligheten. I drømmene dine kan du ha tykt, saftig, farget blondt hår eller et hodet av lyse, regnbuefletter. Men hvis det betyr at håret ditt vil trenge gjentatte blekingssessioner, og du ikke er noen som har det bra med regelmessig kondisjonering og behandlinger, ser du "drømhåret" meg ganske tørt og skadet i virkeligheten. Virkelig tenk på dette før du bestemmer deg for å komme inn i kjemisk behandling.

5. Du røyker

Hartkopf sier også at hun oppdager en forskjell i hårhelsen blant røykere og ikke-røykere (som i røykers hår er generelt mer skadet). Så hvis du gjør alt "riktig" når det gjelder håret ditt, men det virker fortsatt lunt og tørt, kan dette være synderen.

6. Du endrer ikke sjampoen din sesongmessig

Hartkopf bemerker at du ikke bare skal skreddersy sjampo og balsam til hårtype, men du bør også skreddersy den til sesongen. Hvis håret ditt blir supertørt om sommeren, bytt til en mer fuktighetsgivende produktgruppe, eller hvis det blir slank om vinteren, gå for en voluminerende linje. Ikke bli sittende fast ved å bruke et enkelt hårpleieprodukt uten å vurdere om det oppfyller dine faktiske behov.

7. Du får ikke dine vitaminer

Og til slutt foreslår Hartkopf å ta et Omega-3 vitamin for det sunneste håret mulig. Hun merker også at - akkurat som med alle deler av kroppen vår - vårt hår er sunnere når vi nærer kroppen vår og behandler det godt. Det er ikke den mest morsomme eller spennende delen av hårpleie, men et sunt kosthold kan definitivt forbedre håret ditt!

Sunt hår er ikke akkurat rakettvitenskap. Det kommer ofte bare ned til å faktisk gjøre de tingene vi vet er bra for det, og ikke å gjøre de tingene vi vet er dårlige for det (som å utsette det for daglige varmeverktøy uten en dråpe varmebeskyttende spray). Nøkkelen er å være proaktiv og prøver å forhindre skade før den starter. Hvis du elsker håret ditt, behandler det godt!