Det skjer for alle. På et eller annet tidspunkt er du lei av hvordan du har levd livet ditt, og du vil gjøre noen positive endringer. Men mens en fullstendig overhaling kan virke som det mest logiske svaret, er det flere subtile endringer du kan gjøre for å skape det livet du vil ha i stedet. Mens det ikke er noe slikt som et perfekt liv, er det små måter å bidra til å forbedre livet ditt hver eneste dag, uansett hva.

Hvis du føler at du har gått ned en sti du ikke nødvendigvis er stolt av, kan du endre det, men det må starte med deg. Ingen andre kan fortelle deg hvordan du skal leve livet ditt, men samtidig kan ingen andre hjelpe deg med å skape det livet du vil, heller ikke. Du har ansvaret for din skjebne, og det er bedre å begynne sent da å aldri starte i det hele tatt. I de siste fem årene måtte jeg ta mange beslutninger for å komme dit jeg er i dag. Og selv om livet mitt fortsatt er et pågående arbeid, er jeg stolt av hvem jeg har blitt. Ikke la frykt komme i veien, bare fordi du ikke er sikker på hva akkurat forandring vil bringe, og ikke vær selvtilfreds fordi du er komfortabel med livet ditt - selv om du vet at du kan gjøre det bedre. Hvis du føler at du har hatt disse tankene i det siste, og du er ikke helt sikker på hvordan du skal ta de neste trinnene for å forbedre livet ditt, er det noen tips om hvordan du kan hjelpe deg med å oppnå et bedre, positivt liv som du har skapt deg selv:

1. Bestem hva du vil ha ut av livet

Identifiser hva du vil forandre om livet ditt, og hvordan du vil at det skal blomstre inn i det du vil ha. Ved å bestemme hva du vil gjøre, kan det hjelpe deg med å fokusere på løftene du gjør for deg selv. Ifølge Forbes sa Charles Duhigg, forfatter av The Power of Habit, å identifisere din Keystone habit - den viktigste vane du vil forandre om livet ditt. Når du vil finne ut hva den vane er, spør deg selv: "Hva knirrer meg hele tiden?" Er det noe du ikke vil gjøre lenger? Eller kanskje det er en drøm du har døpt for å starte. Uansett, prøv å fokusere på en endring om gangen. Det kan hjelpe deg med å fokusere bedre på hver enkelt vane som mye bedre.

2. Begynn å forutse at livet ditt allerede er hvordan du vil at det skal være

Når du begynner å tenke livet ditt slik du vil at det skal være, kan ting begynne å bevege seg i den retningen. Ifølge Forbes, Karen Mason Riss, lisensiert klinisk sosialarbeider, sa at når du vil at livet ditt skal forandre, bør du prøve å forutse livet ditt slik ved å spørre deg selv: "Hva er de tingene jeg allerede tar med på bordet? " Bare fordi ting ikke er akkurat slik du vil at de skal være akkurat nå, betyr det ikke at du ikke allerede har begynt å gå i den retningen. Pass på at du investerer i deg selv og tenk positive tanker. Dette kan veilede deg for å fortsette å gjøre fremgang. Tingen du velger å gjøre nå, kan endre din fremtid. Så velg ting som kan gjøre deg til den personen du vil være.

3. Tenk på de opplevelsene som gjør deg glad og gjenta dem

Når du prøver å finne ut hvordan du lager livet du vil, prøv å tenke på de opplevelsene som virkelig gjør deg glad og gjør dem så ofte du kan. For noen, det kan innebære å jobbe med sine drømmer, og for andre, som kan bety å leke med barna sine eller skrive i sin journal mer. Men du vil at livet ditt skal være, sørg for at du gjentar disse positive handlingene for å skape et positivt, lykkelig liv. Ifølge Loretta Graziano Breuning, Ph.D., grunnlegger av Inner Mammal Institute, som snakket til meg via e-post, "Du kan ha det livet du vil ha hvis du tenker nøye på de individuelle opplevelsene som gjør deg glad, design atferd for å passe, og gjenta oppføringene hver dag til de er koblet til hjernen. Det er vanskelig å gjenta en ny oppførsel, så forplikte deg tid og energi til denne prioriteten. " Ikke bare kan dette skape en ny vane i livet ditt, men det kan tvinge deg til å være mer positiv. Du har kontroll over hvordan du tenker - så erobre tankene dine og vri livet ditt rundt.

4. Bli målrettet

Dette er tiden å være egoistisk og finne ut akkurat hva du vil. Prøv å sette mål for deg selv. Hvis du vil ha en bestemt jobb, behersker du noen ferdigheter til du kommer dit. Selv om du bare tenker på målene dine, kan du hjelpe deg med å fullføre dem raskere. Ifølge psykologi i dag, kan mental praksis komme deg nærmere hvor du vil at livet ditt skal være. Tilsynelatende har mange idrettsutøvere brukt denne teknikken i årevis for å forbedre deres forestillinger. For å komme i gang, opprett målene dine og forestill deg at du allerede har oppnådd det målet i fremtiden. Når du tenker på dette, kan du prøve å fordype deg fullt ut i denne situasjonen. Du kan kombinere denne tankeprosessen med mekling eller positive avfirmasjoner. Denne prosessen hjelper deg med å visualisere deg selv i din endrede livsstil, og det kan være lettere for deg å omfavne det når det faktisk skjer.

5. Glem fortiden

Det virker alltid som fortiden kan være et av våre største hindringer i livet. Det kan hindre oss fra å oppnå det livet vi ønsker, og kan endre vår tenkning fordi vi er redd for å gjenta gamle feil. Ifølge psykologi i dag sa Lisa Firestone Ph.D., klinisk psykolog, forfatter og forsknings- og utdannelsesdirektør for Glendon Association: "Når du gjenkjenner de uønskede måtene din fortid påvirker din nåværende oppførsel, kan du lage en samvittighetsinnsats for å opptre annerledes. Du kan lære deg å slutte å reagere instinktivt og virkelig tenke på hvilken person du vil være. "

6. Ikke vær bekymret for hva andre kommer til å tenke på

Det kan høres egoistisk, men når du prøver å slå deg rundt, må du virkelig prøve å fokusere på deg selv og ikke bekymre deg for hva andre mennesker skal tenke på. Det er lettere sagt enn gjort, men det er mulig. Bare fordi en sti fungerte for noen andre, betyr det ikke at du må gå ned den samme veien. Ifølge Elite Daily, vil folk alltid ha sine meninger, men hvis du bestemmer deg for å ta valg basert på hva folk sier, så vil du føle deg fast. Bryt det tanke mønsteret, og gjør det du føler er best.

7. La gå av frykt

Når du prøver å danne livet du vil, må du slippe tanken på frykt. Det vil bare holde deg tilbake fra å oppnå dine drømmer og hva du er bestemt for. Frykten for å gjøre en feil er naturlig, men den eneste måten du noen gang vil vite om du har gjort det riktige valget eller ikke, er å bare ta en beslutning om å begynne med. Ifølge WebMD, Laura Berman Fortgang, livstrener og forfatter av Now What? 90 dager til en ny livsretning, sa hvis du noen gang føler deg redd for alle endringene du gjør, prøv å ha et anker for å minne deg om dine mål og hvorfor du gjør dette. Det kan være en person du kan snakke med, en oppgaveoppgave eller et objekt. Gå tilbake til dette ankeret for å holde deg fokusert på dine mål og hvorfor du vil forbedre livet ditt.

8. Kommuniser dine ønsker med andre

For å bidra til å få livet ditt på rette spor, fortell dine kjære de endringene du gjør. Når du begynner å sette den gode juju der ute, kan den komme tilbake til deg med full kraft. La alle vite hva du prøver å oppnå. Dine venner kan påvirke og hjelpe deg når de vet hvorfor og hvordan du endrer livet ditt til det bedre. Ifølge The Huffington Post sa Deepak Chopra, "Alt verdt å ha bare øker når det er gitt." Ved å dele dine tanker og lidenskaper, blir du sårbar, men det kan gjøre deg sterkere og bidra til å holde deg fokusert på veien.

For å skape det livet du ønsker, må du kanskje gjøre noen store endringer i livet ditt. Stol på deg selv og forsøk på å ha det beste livet noensinne. Hvis du bestemmer deg for å ta ansvaret for livet ditt nå, tenk bare hva livet ditt vil være som i de neste par årene. Elsk deg selv nok til å være veiledningen du trenger i livet ditt. Lag det livet du fortjener, fordi du fortjener det.