Til tross for at menstruasjon er et helt normalt og uproblematisk fenomen, er det for ofte en opplevelse å få den første perioden til å være bundet av forlegenhet, frykt eller - i mange tilfeller - uvitenhet. Ifølge en nylig undersøkelse av perioden utdanningskampanje Betty for Schools, visste nesten halvparten av kvinner ikke hva som skjedde da de startet sine perioder. Med andre ord merket de blod i undertøy og visste ikke at det var en vanlig ting som skjedde. Snakk om skremmende.

Det er verdt å merke seg at undersøkelsen inkluderte 2.000 kvinner i alle aldre, så det er (forhåpentligvis) mulig at unge som begynner sine perioder akkurat nå, er litt mer i kunnskapen. Men det er definitivt mye rom for forbedring når det gjelder å utdanne folk om kroppene sine. Faktisk sa 76 prosent av kvinnene i alderen 16-24 i undersøkelsen at de følte seg flau da de lærte om perioder i skolen, sammenlignet med 70 prosent av de over 55 år. Og 60 prosent av kvinnene følte generelt at menstruasjonene deres var uoppnåelige eller gamle -fashioned.

I tillegg til skolene kan foreldre, søsken og andre voksne bidra til å bekjempe stillheten rundt perioder som forlater barna clueless om hva som skjer med dem. Her er noen måter å gjøre det på.

Forbedre Sex Ed

Perioder til side har vårt land (og mange andre land) et problem med sexopplæring over hele linjen. En studie fra 2016 i Guttmacher-instituttet viste at bare 60 prosent av tenåringsjenter og 55 prosent av guttene hadde lært om prevensjon i sex ed. En annen studie i BMJ Open viste at tenåringer i 10 forskjellige land uttrykte misnøye med sex ed, og sa at lærerne ofte oppsto ubehagelig og forsømte viktige fag. Mer utdanning om perioder i særdeleshet og mer åpen diskusjon om seksuell helse generelt kan hjelpe barna med å få informasjonen og stille spørsmålene de trenger i sex ed.

Gi flere ressurser utenfor skolen

Heldigvis er det mange måter for barna å lære om perioder når de ikke er i skolen. Det er bøker som The Toni's Adventures i Tampon og The Period Coloring Book og til og med et tema-tema brettspill. Hvis du kjenner noen som kanskje begynner sin tid snart, hvorfor ikke få en av disse til dem?

Ha positive samtaler om perioder

Det er et stigma mot å snakke om alt relatert til vårt reproduktive system blant familier, men det er ikke noe upassende å diskutere vår helse, og å holde seg stille i perioder oppfordrer ideen om at de er pinlige. Vi må også endre måten vi diskuterer perioder på. I stedet for å bruke potensielt engstelsesfremkallende klisjeer som "du er en kvinne nå" eller "gjør deg klar for PMS", bør vi la barna vite at deres perioder ikke er en stor sak, og bør Ikke vær ubehagelig, ubehagelig eller belastende.

Ring en spade en spade

I stedet for å snakke om perioder i hvisker eller rushing for å dekke opp lekkasjer, må vi erkjenne hvilke perioder som er: en vanlig del av hverdagen. Det betyr at det er OK å si ordene "periode" og "menstruasjon". Fra "Tante Flos besøk" til "den tiden av måneden" har vi alle slags eufemismer for å unngå å kalle perioder hva de er, som om de faktiske ordene ville fremkalle for ubehagelig et bilde for å hente opp i høflig selskap. Dette lærer folk som menstruerer at deres perioder er ekkelt og til slutt fører til mindre diskusjon og mindre utdanning, når det vi trenger er mer.

Bilder: Fotolia ; Giphy (3)