Å være ærlig og være trofast er viktige krav til ethvert forhold, så det er ikke rart at juks ofte (men ikke alltid) er en dating dealbreaker når en partner bestemmer seg for å gå bort. Ikke så lenge siden var det bare mulig å være utro og komme seg unna når partneren din ikke var funnet, men i dag er det ikke bare mange apper og nettsteder som gjør det enklere å jukse, men også noen som er designet spesielt for de som ønsker å ha noen på siden. Og all den nye teknologien forårsaker mange uklare linjer når det gjelder hva som nøyaktig definerer ordet "juks". Så å finne ut hvordan du forteller om du er fusk, kan være vanskelig.

Å finne andre mennesker attraktive mens du er i et forhold er helt normalt. Selv å ha en liten forelskelse på noen som ikke er din sånn, er bare fin og dandy, så lenge du ikke gjør noe på det. Men det er en stor forskjell mellom hemmelig nyter møter litt mer når du sitter ved siden av din varme kollega og tilbyr å gi ham en hånd jobb under konferansen bordet. Selvfølgelig er det mange ting som kan skje som ikke er så platoniske som "bare venner" og ikke så åpenbart forferdelig som "å bryte et bilde av deg og din ektefelle på bryllupsdagen i ferd med å slå sekretæren din på din skrivebord ", og det er der mange spørsmål begynner å komme opp.

Mens du sannsynligvis ikke trenger å bekymre deg for å se på porno mens du er i et forhold, hva vil partneren din tenke hvis du mottar nakenhet fra en av klassekameratene dine? Hvordan ville de føle seg hvis de fant tekster mellom deg og din ekspliserende eksplisitt å si hva du ville gjøre med hverandre hvis du ikke var i et forhold? Og slår han på en tilfeldig fremmed mens han legger hendene over deg, virkelig "bare danser?" Enten det er fysisk, emosjonelt eller et mellomrom, er det viktig å vite på hvilket tidspunkt atferden din går fra flørt til f-ed opp ... og at du stopper det før det ødelegger forholdet ditt.

Selv om det er mye varierende statistikk som sier hvor mange mennesker faktisk er utro når de er i et forhold, rapporterer Psych Central at sjansen for å være enten en snyder eller et offer for å snyte, er omtrent 25 prosent i et gitt forhold. Hvis du er fanget i et grått område, lurer på om du faktisk snyder på partneren din, spør deg selv disse enkle spørsmålene. Hvis du finner deg selv å svare "ja" til dem, kan det være på tide å seriøst vurdere om hva du gjør faktisk ville bli ansett som akseptabelt i dine SØNS øyne.

1. "Ville jeg aldri, aldri gjøre dette hvis min signifikante andre var rett ved siden av meg?"

Du tror kanskje at måten du samhandler med din forelskelse er helt G-vurdert, men vil du fremdeles sende dem forslagstegnende meldinger eller røre hånden som om partneren din stod der med deg? De fleste av oss er litt mer flørtende rundt folk vi er tiltrukket av, uavhengig av vår forholdsstatus. Men hvis du konsekvent finner at din atferd rundt denne personen helt endres når sånn er rundt, er det sannsynligvis fordi det er dypt ned, du vet at du sannsynligvis gjør noe du ikke burde være.

2. "Er dette noe jeg ville vurdere å snyte om partneren min var den som gjorde det?"

Vi har hatt det boret inn i hodene våre siden vi var barn, men den gylne regelen om å behandle andre slik du vil bli behandlet, gjelder like mye når du har et øyenbrynssammenheng med noen andre enn din betydelige andre. Prøv å tenke på at partneren din fungerer som du er med noen andre, og hvis selve ideen fyller deg med raseri, så går du sannsynligvis over en linje.

3. "Skal jeg skamme seg for å fortelle bekjentskap om min oppførsel?"

Mange av oss har beste venner eller familiemedlemmer som ville hjelpe oss, uansett hva vi gjorde, men ideen om å fortelle en kollega eller en vanlig kunde at du har en slags sidestykke, kan være mye mer skremmende. Hvis du vil skamme seg for å fortelle noen som ikke elsker deg ubetinget om hva du gjør, så er sjansene det ikke riktig å gjøre.

4. "Hvis vennen min partner behandlet henne på denne måten, vil jeg fortelle henne å bryte opp med ham / henne?"

Tenk deg at BFF forteller deg at hennes forlovede har brukt uvanlig mye tid med en kvinnelig kollega. Hun har fått ham til å lyve om tiden de går ut for drinker, og selv om hun ikke har snoet ennå, vet hun at hun er den som smiler ham når han flipper sin telefon bort fra deg og smiler litt. Du vil nok fortelle henne å dumpe hans rumpa, ikke sant? Vurder din egen "grå område" atferd. Hvis du vil fortelle vennen din om å dumpe noen til å gjøre de samme sakene, så ville du sannsynligvis ha grunn til å gjøre det samme for deg.

6. "Gjør jeg et forsøk på å skjule visse meldingsutvekslinger med denne personen?"

Med så mange forskjellige måter å kommunisere med hverandre i dag, er det latterlig lett å skjule meldinger vi ikke vil at andre skal se. Og siden en 2014-undersøkelse fra Christian Mingle på 2.700 mennesker fant at 80 prosent av kvinnene og 56 prosent av mennene betraktet online flørting eller sexting som utroskap, er det ikke rart at mange mennesker holder noen av sine mer tvilsomme online-interaksjoner hemmelig. Apper som Snapchat sletter automatisk alle meldinger vi sender, og mange andre lar deg slette enten utklipp eller hele samtaler. Hvis du er sikker på at de fleste samtalene dine blir slettet, venter på å kommunisere med denne personen til partneren din ikke er i nærheten, eller bestemmer at telefonen plutselig trenger et passord, er det fordi du vet at de typer nettpratene du har er litt mer enn bare "vennlig".

7. "Er dette noe min partner og jeg tidligere hadde etablert, var det ikke bra?"

Til slutt har forskjellige mennesker forskjellige definisjoner av hva som utgjør utroskap. Noen par er helt fine med åpne relasjoner, mens andre (meg inkludert) ville vurdere å se på cam-jenter som en avtale. Det er opp til dere begge å kommunisere og respektere grensene for ditt forhold. Hvis du krysser den linjen som dere begge bestemte oss for å tegne, behøver du ikke engang å stille deg selv de andre spørsmålene på denne listen for å vite at du var utro.

7. "Må jeg spørre meg selv, " Er dette juks? " mye"

Hvis forholdet ditt med noen andre er så involvert at du må lure på om du er utro, er du sannsynligvis. Bortsett fra ekstreme situasjoner som involverer meget kontrollerende partnere, er de fleste av oss klare nok til å vite når våre moralske kompasser ikke peker hvor de skal være. Som med de fleste problemer er det første trinnet å innrømme at du har et problem, og å tvile på din egen troskap er det første tegn på at, ja, du gjør det.