Under mitt første stint i New York City var jeg syk hele tiden. Hver gang jeg tror jeg var forkjølet, ville en ny type hoste komme opp mindre enn 24 timer etter at jeg var overbevist om at jeg hadde blitt helbredet. Etter at jeg forlot NYC for å flytte til vestkysten for en stund, ble det åpenbart at det ikke bare var de overbelastede undergrunnene fylt med bakterier eller min noe rask livsstil i mine tjueårene som skulle skylden. Gi meg stress og du vil se kroppen min helt stengt. Etter en uslåelig kulde innså jeg at det var ikke bare vinterblåsa som holdt meg syk hele sesongen. Det som virkelig hjalp meg med å forkjøle forkjølelse var en gang for alle, etter at jeg begynte å føle meg bedre, jeg droppet eller renset nesten alt klær og sminke jeg brukte på den tiden for å unngå å bli syk igjen. Den gode nyheten er at du ikke trenger å kaste ut din sminke eller brenne alt på rommet ditt etter en sykdom, men dessverre kan du ikke bare plukke av hvor du sluttet enten. Det er noen skjønnhetsforanstaltninger som er verdt å ta etter at du slår din neste kulde.

Da jeg flyttet tilbake til NYC, crawled jeg på en veldig høy hest og proklamerte at jeg aldri ble syk lenger. Du vet, tankene over saken og alt. Etter måneder med å late som jeg ikke hadde immunsystemet til en liten baby, kom jeg ned med et tilfelle av influensa som hadde meg bokstavelig talt hallucinerende i tre dager.

Kul.

Jeg klandret min dødelig syke kollega som kom til å jobbe med en grusom influensa, på en eller annen måte tenkte at hun gjorde sitt lag en tjeneste ved å komme i halvdød og fullstendig smittsom. Etter at jeg overlevde influensa, gikk jeg gjennom min rensende rutine og var på jobb på mandag, fullt motivert og sunn, bare for å innse den samme personen som ga meg influensa, var på jobb med bronkitt. Det var absolutt tid for en intervensjon: Vi tvang henne til karantene i sitt eget hjem hvor vi ville være trygge fra hennes dødelige bakterier.

Enda viktigere skjønt, hadde vi en streng snakk med henne om skjønnhetene de skulle grøfte eller rense umiddelbart etter at hun begynte å føle seg godt for å unngå å bli syk hele vinteren. For å være ærlig, var vi like redd for å gjøre sitt arbeid som vi var av hennes tilsynelatende dødelige hoste. Her er noen ting verdt en chuck i søppel eller desinfisering for å sikre at disse bakteriene er ute av livet ditt for godt!

1. Lipsticks & Lip Balm

Hvis du våkner en morgen og det er en liten kile i halsen, er din første tanke ikke Gee, jeg burde nok ikke bruke min super dyre, bestfarte røde leppestift. Den gode nyheten er at du ikke sannsynligvis vil infisere deg selv ved å bruke samme leppestift fra når du først kom ned med en forkjølelse. Enda bedre nyheter er det er et triks for å redde de dyrebare leppestifter; bare kutt det første laget av leppestift av med et skarpt verktøy for å sikre at det er bakteriefri!

2. Tannbørste

Ja. Du bør mest definitivt kaste ut tannbørsten din. Hvis du er som meg, har du tannbørsten din på en søt liten holder som sitter på badvasken din, som er utsatt for masse bakterier. Ifølge kilder kan virus fra munnen din henges ut i børstens børster i flere uker! Selv om noen hevder at det er helt trygt å holde tannbørsten etter en sykdom fordi de er dine egne bakterier, sier jeg det. Tannbørster er billige og å være syk er ikke.

3. Klær

Når jeg er syk, bor jeg i samme leggings og Anti-flagg sweatshirt til jeg føler meg bedre. Dusj og bytte klærne mine er et latterlig konsept mens jeg Google "Dør jeg?" fra sengen min. Tydeligvis trenger de klærne en god vask etter at jeg har det bedre. Bare fordi du begynner å føle deg bedre, betyr ikke at immunsystemet ditt er helt tilbake til det normale. Dette betyr absolutt ikke å vaske alt i garderoben din, men en ny belastning med vaskerom, håndklær, ting som casual kastet på gulvet, eller badekåper du hadde på, bør definitivt ta en tur til rengjøringsmidlerne.

4. Sengetøy

Uh, la meg fortelle deg noe om Flu Kristin: Hun var ekkelt. Jeg hadde vev rundt meg, brutal hosting passer under rystende og svette under dekslene mine og når rommet mitt brakte meg suppe? Jeg suget inn i det og spilt det overalt. Så, selvfølgelig, da jeg følte meg bedre, var det første jeg gjorde å vaske puter, dyner og laken i varmt vann for å kvitte seg med mine egne bakterier og den dårlige energien som gikk ut av min satin trådtelling. Dette vil også gi din madrass en sjanse til å hente pusten etter at du har smurt det i tre dager mens du uten tvil sovde dagene unna.

5. Make-up børster

Ekte snakk: Du bør rengjøre sminkebørsten etter hver bruk. Jeg vet, det vet jeg ikke, ingen har tid til det, men sminke, smuss og bakterier. Bor i penselen din, og jeg vet at du ikke prøver å sette skitt på rent ansikt. Dette er spesielt viktig hvis du var syk og brukte sminken din i løpet av den tiden. Du trenger ikke å dike alle sminkebørstene dine etter hvert som du blir bedre, men du kan gi dem en fin suge i te-treolje eller eplecidereddike for å gjøre penselen bra som ny.

6. Mascara

Du kan ikke tro at du har smittet mascaraen din i løpet av den siste feilen din, men en av de raskeste måtene å gi deg selv en kram eller annen øyeinfeksjon, er gjennom gammel eller smittet øyesminke. For eksempel kan du tenke på rosa øye som strengt bakteriell, men en annen form er viral konjunktivitt som kan oppstå under en enkel forkjølelse. Siden jeg aldri kaster ut mascara etter den anbefalte tiden, som er 2-3 måneder, gjør jeg definitivt etter et virus.

7. Eyeliner & Lipliner

Alt du legger i nærheten av øynene eller munnen, er verdt mistanke etter en infeksjon eller virus. Heldigvis trenger du ikke å kaste bort disse skjønnhetsegenskapene - du kan bare skarpere blyantene dine for å kvitte seg med det øverste laget du mest sannsynlig har smurt. For flytende liners, foreslår Video Jug nettsted at du bruker babyservietter til å rengjøre eyeliner børster. Du kan også kjøpe engangsbørster, siden du bør bytte opp børstene dine uansett.

Forresten ... Jeg er ikke en lege. Helt klart. Så hvis du lider av en utstrakt forkjølelse som bare ikke vil gå vekk, uansett hva du pleier å rengjøre eller kaste, bør du sannsynligvis gå til klinikken for å være sikker på at det ikke er noe seriøst.

Sodanie Chea / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy