Kategori - Helse

Hvorfor er det livreddere i OL? Rio-idrettsutøvere kan ha skade i bassenget

Det vil være mange mennesker på Rio-OL som ser på favorittspillerne sine. Du kan imidlertid ikke forvente å se badevakter på det olympiske svømmebassenget; Dette er profesjonelle OL som har trent i nesten hele livet. Men disse idrettsutøvere trenger ekstra sikkerhet som resten av oss, selv om livvaktene sjelden (hvis noen gang) må gripe inn og lagre en svømmer fra et akvatisk uhell. Det er

Les Mer

Skal du få en influensa skudd når du er syk? Dette er hva CDC anbefaler

Det er alltid mye kontrovers rundt fluktskuddet. Mange føler at skuddet, som inneholder en inaktiv dose av influensa for å hjelpe immunforsvaret, skaper antistoffer for å bekjempe infeksjonen, er faktisk ineffektiv. Noen tror at det kan være for skadelig å være verdt det, mens andre tror at det bare skal gjøre dem syke. Deret

Les Mer

Lekkert GOP-memo på kvinner konkluderer glatt at de hater GOP

La oss snakke om den rød-hvite og blå elefanten i rommet: GOP-fostrene kvinner. Vi har spekulert dette for en stund, men det ser ut til at det republikanske partiet også kommer til ideen om at den har et "kvinneproblem". Ifølge politico fant en intern GOP-rapport at kvinner er misfornøyd med republikanske partiet, og beskriver dem som - shocker - "fast i fortiden.&quo

Les Mer

Har du Imposter Syndrome? Denne science-backed quiz kan fortelle deg hvorfor du føler deg som en svindel

Har du noen gang vært bekymret for at du ikke fortjener mulighetene du har? Eller at det var et lykkeslag, og ikke ditt harde arbeid, som landet deg hvor du er i dag? Noen gang føler at menneskene rundt deg er en slip-up borte fra å innse at du ikke er så fantastisk som de tror du er? Hvis disse fryktene ringer sanne for deg, kan du lider av syndrom for impostor. Du

Les Mer

Hva er den beste måten å komme over noen? 7 ting å unngå å gjøre under en oppbrudd

Å være forelsket i noen kan føle seg som et stoff, og når du går i stykker, blir du avskåret fra det stoffet, for å si, du er igjen med en trang og intense følelser av uttak - og noen ganger uforklarlig smerte. Studier har vist at hjertesorg kan være så intens at noen forskere foreslår at det kan føles det samme som å være i fysisk smerte. Ifølge en st

Les Mer

11 ganger en oppbrudd kan faktisk være bra for forholdet ditt

Noen ganger, til tross for at du har all kjærligheten i verden for hverandre, kan du fortsatt finne deg på rystet grunn med partneren din. Uenigheter er i overflod, tilliten er ikke der, og du finner deg selv som hindrer slutten ved hver tur. Men har du noen gang vurdert at en oppbrudd kan være akkurat hva forholdet ditt trenger? J

Les Mer

12 rare måter å vekke deg opp som ikke involverer koffein

De fleste av oss stole på tilgivelsen til snooze-knappen og en kopp kaffe for å vekke oss opp om morgenen. Vi holder oss til de tingene som fungerer, så du kan ikke klandre oss for å være skapninger av vane. Men hva om jeg fortalte deg at det var andre måter å våkne opp som ikke har noe å gjøre med vekkerklokken din eller den koppen betrodd koffeinert godhet? Hva om j

Les Mer

9 enkle måter å avklare ditt personlige rom (uten å gå på fullblast minimalistisk)

Minimalisme er ikke for alle. Så mye er åpenbart. Det er bare ikke tiltalende eller ønskelig for alle å leve med "bare nødvendigheter", og det er helt greit. Det er et personlig valg, selv om det blir raskt den nye "normen". Bare: folk ser gjennom fasaden som er overdreven forbrukerisme, og innser hvor mye mer rolig og avslappet - for ikke å nevne økonomisk stabil - deres liv blir når de gir opp på behovet for å stadig "få". Fordelene

Les Mer

7 ting du bør slutte å si i et forhold

Den som sa, "Staver og steiner kan ødelegge beinene mine, men ord kan aldri skade meg" må aldri ha blitt fortalt et uhøflig ord, eller aldri gikk på videregående skole. Ord skadet, og de kan forlate arr med oss ​​som er vanskelige å helbrede. Vi er ikke perfekte, og vi reagerer av og til på måter vi ønsker vi kunne ta tilbake. Noen ganger

Les Mer

11 måter daglig trening kan gjøre deg til en lykkeligere, mer tilnærmet person

Søket etter den "perfekte" treningen virker ubrukelig til dagen du faktisk finner noe du elsker å gjøre. Inntil den skjebnefulle dagen kan du bli forelsket i (eller innse at du hater) spinner, yoga, boksing eller pilates kort tid, men i alle fall å finne motivasjonen til å trene er et oppoverbakke slag. Vi

Les Mer

11 tegn på at du kan ha et skråstilt livmor

Det er mange ting som kan skje med dine reproduktive organer som igjen kan påvirke din generelle helse. Du kan kanskje vite alt om de irriterende tegnene på polycystisk ovariesyndrom, for eksempel, eller de smertefulle symptomene på endometriose. Men det finnes andre forhold som er litt mer subtile, som tegnene du har et vippete livmor. O

Les Mer

De 4 beste automatiske kattlitterboksene

Syk av å skrape opp kullverk og ønsket at det var en enklere måte å håndtere BFFs (beste feline venn) messes en gang for alle? Hallo til din nye favoritt oppfinnelse: den automatiske søppelboksen. De beste automatiske kattespillkassene forvandler hva som vanligvis er en irriterende oppgave til en oppgave du sjelden trenger å tenke på, fordi de egentlig gjør alt arbeidet for deg. Når du

Les Mer

Er Kombucha bra for huden din? Eksperter veier inn på Trendy Drinks fordeler

Kombucha er blitt kjent som en av de mest trendy drikkene de siste årene. Selv om det oppfattes å ha helsemessige fordeler, kan du lure på fordelene med kombucha for huden din, spesielt hvis du har blitt glad i denne tilsynelatende magiske drikken. I en 2012 Daily Mail- artikkel ble det rapportert at kombucha var en favoritt med kjendiser som Madonna, Halle Berry og andre. S

Les Mer

5 matvarer som kan skade ditt hår, selv om noen ser generelt sunt

En stor oppside for å opprettholde et sunt kosthold er næret hud og hår. Men har du noen gang tenkt på hvilke matvarer som kan skade håret ditt? Når det gjelder ernæring, er det ikke alltid lett å velge hva du skal spise. Hvis du står overfor en kale salat når alt du virkelig vil ha er krøllete frites og en riste, så vet du hvor vanskelig det kan være noen ganger å velge den tradisjonelt "sunne" tingen over frites. Fordi frites

Les Mer

Hemmeligheten til en bedre trening har å gjøre med kroppstemperaturen, forteller studien

Hvis du er i hot yoga, kjører når det er 90 + grader ute, eller bare svetter generelt, må vi snakke: isvann kan være din nye beste venn (hvis den ikke allerede er). Hemmeligheten til en bedre trening kan avkjøle før og under oppvarmet trening, ifølge Reuter's Health, ved å bruke metoder som kaldt bad og nippe til kaldt vann. Så hva

Les Mer

11 tips for å stole mindre på foreldrene dine som voksen

Det er en ganske heldig ting å ha folk som er villige til å kausjonere deg ut av livets små nødstilfeller. Når det kommer tid til å kjøpe bil, eller finne ut hvordan skatten fungerer, er de der for å lede deg gjennom - og det er utrolig. Men etter hvert som årene går, kan deres hjelp bli litt for ... forven

Les Mer

11 geniale måter å naturlig tette dine tenner hjemme

Hvis du noen gang har funnet deg selv stående i tannkremgangen, som veier fordelene og ulemperne med kjemiske tennblekter, har du sannsynligvis opplevd en av følgende scenarier. Enten kan du ikke få deg til å slippe førti dollar. Eller du var bekymret for bleken som skadet tennene dine. Høres kjent ut? La m

Les Mer

7 dårlige spisevaner å skape for et sunnere år

Når det gjelder å gjøre beslutninger for oss selv, fokuserer mange på å miste vekt eller spise sunt. Men god helse - både fysisk og mentalt - strekker seg utover bare maten vi spiser, og det er dårlige matvaner, vi bør også bli kvitt for å bli sunnere generelt. Kosthold og ernæring er viktig, men måten vi spiser og vårt forhold til mat er også viktig. "Sunn m

Les Mer

Hva er "Insomnia Identity?" Her er hva som skjer når ditt mangel på søvn blir hvordan du definerer hvem du er

Som noen med søvnløshet eller andre søvnproblemer kan fortelle deg, blir dårlig eller ikke-eksisterende shuteye aldri morsomt - men det viser seg at problemet kan bli enda verre hvis du har søvnproblemer. Hva er søvnløshet identitet, spør du? Kort sagt, det er troen på at du har søvnløshet, selv om din faktiske søvnkvalitet er bra - og ifølge en ny avis skrevet av Kenneth Lichstein ved University of Alabama og publisert i tidsskriftet Behavior Research and Therapy , kan det få en jevn Verre påvirker helsen din enn vanlig gammel søvnløshet. Lichstein har s

Les Mer

Hva er null-avfallsstilen? 7 Tegn Det er på tide å bestemme seg

Du har sikkert hørt om boken The Life-Changing Magic of Tidying Up av Marie Kondo. Paring ned eiendeler har blitt all raseri som folk forsøker å forenkle sine liv. Noen mennesker tar det et skritt videre ved å vedta en livsstil med nullavfall. Så, hva er null-avfallsstilen, og er det for deg? Bea Johnsons bok, Zero Waste Home, har blitt publisert på mer enn 15 språk, og viser at folk er ivrige etter å lære å leve med mindre. Null avf

Les Mer