Når du får en elsket ens partnerfusk på dem, kan det virkelig sette deg på et vanskelig sted. Du vil åpenbart ønske å fortelle dem med en gang, men selvfølgelig er det ikke så enkelt. Tross alt er det ikke ditt forhold, det er vennens eller familiemedlemmets. Så hva skal du gjøre i denne situasjonen? Hva er den beste måten å fortelle noen du elsker at deres partner er å snyte?

"Dette er et vanskelig tema, sier ekteskap og familie terapeut, Erika Labuzan-Lopez, LMFT, LPC, Bustle. "Noen ganger trenger vi å la vennene våre få dårlige nyheter om det til slutt vil hjelpe dem eller om det er noe de trenger å vite. Men folk har forskjellige synspunkter om hvorvidt de vil vite om partneren deres snyder i utgangspunktet ."

Din jobb som venn er først å tenke på om vennen din vil være åpen for å høre om det i det hele tatt, sier Labuzan-Lopez. Da er det viktig å forstå at din kjære kanskje ikke reagerer på den måten du forventet.

«Din venn kan ha sterke reaksjoner, har feilplassert sinne mot deg, eller trekke vekk fra deg etter at du har avslørt det du vet, » sier Labuzan-Lopez. "Dette er ikke grunner til ikke å fortelle vennen din. Men dette er reaksjoner som er normale. Så du bør være forberedt."

Hvis du er klar til å fortelle din kjære at deres betydelige andre er juks, så er det du bør gjøre:

1 Pass på at du vet at det er faktisk fusk

"Før du begynner å anklage folk eller sladder med felles venner, sørg for at det du ser er juks, " forholdsekspert Dr. Megan Stubbs forteller Bustle.

Spør deg selv hva med samspillet som virker som å snyte. Var de betennende til det punktet at de så ut som et par? Eller hadde de bare en fin samtale over lunsj? Det kan bare være en venn, et familiemedlem eller en medarbeider.

"Det er også viktig å merke seg at vennen din kan ha et åpent forhold til sin partner, " sier hun. "Så ikke hopp pistolen før du gjør din egen forskning."

2 Gjør det i person

Når du har gjort din undersøkelse og funnet ut at vennen din samarbeider er juks, sørg for å bryte nyheten personlig. Det kan ikke være den enkleste tingen, men som Stubbs sier, er dette ikke en tekst- eller telefonsamtale slags samtale.

"Hvis det faktisk er fusk, vær oppmerksom på stedet du forteller din venn, " sier hun. "Ha det personlig og på et sted der partneren deres ikke sannsynlig vil avbryte ved å komme hjem eller ta en rask latte."

3 Prøv å spørre om tilstanden av forholdet først

Hvis du føler deg vanskelig å ta opp faget av å snyte opp fra ingensteds, sier Stubbs at det er en god ide å nærme seg det ved å få en følelse av forholdet først. «Spør hvordan forholdet går, » sier hun. "Hvis du er positiv, prøv noe som, " Jeg bryr meg veldig godt om deg og ditt velvære, og jeg ønsket å snakke med deg om noe jeg så mellom din partner og en annen person. Kanskje jeg misforstod situasjonen, men her er det jeg opplevde, Sier Stubbs.

Men hvis ting er steinete med forholdet deres, foreslår hun å prøve noe som: "Jeg beklager at det har vært steinete, men det er noe jeg vil dele med deg." Uansett snakker du allerede om deres forhold.

4 Vær direkte

Hvordan du sier det er like viktig som når eller hvor. "Ikke si, " Hei, jeg liker virkelig genseren din. Billy er utro på deg. Men har jeg noen gang fortalt deg at du gjør det beste nachos? "Du kan ha gode intensjoner, men denne typen levering vil ikke gjøre nyheten skadet noe mindre, sier Stubbs. "Bare presenter fakta. Legg ikke til unødvendig kommentar (dvs." Hun ville jukse "), og hvis du har solid bevis, er det alltid godt å ta det opp.

5 Oppgi din støtte

Hvis du bestemmer deg for å fortelle noen du elsker, er partneren din juks, er det viktig å fortelle dem hvor mye du bryr deg om dem. "Du kan starte samtalen ved å si at du har bekymringer og deretter gi din støtte, " sier Labuzan-Lopez. "Du kan også spørre vennen din hvordan de vil ha din støtte i løpet av denne tiden, og hva du kan gjøre for å hjelpe dem. De kan kanskje ikke vite det ennå, men forsikre dem om at du skal være der."

Det er også godt å være oppmerksom på det faktum at å få denne informasjonen kan være starten på sorgprosessen for dem. Så hvis de er i fornektelse og ikke vil tro deg med en gang, er det OK. "Bare presenter fakta du har uten ytterligere meninger, og hvis vennen din ikke tror du, prøv å ikke ta det personlig, " sier hun. "I stedet innse at fornektelsen gir mening etter å ha mottatt sjokkerende opplysninger, vet at du har gjort det du kan, la det gå derfra og fokuser på å støtte din venn på en måte som er meningsfull for dem."

Du kan ikke kontrollere hvordan din kjære vil reagere når du forteller dem hva du har sett. I tilfelle at partneren deres virkelig lurte og de brøt opp, burde skylden ikke falle på deg. På slutten av dagen er det ikke ditt forhold, og alt du virkelig kan gjøre er bare å være der for en elsket når de trenger deg.