Hvis du føler deg litt under været, er det første du sannsynligvis lurer på, hvordan du forteller om du har influensa, etterfulgt av "Hvorfor har jeg ikke fått influensa-skuddet? Det tar bare noen få sekunder." Kald- og influensasongen er brutal, og siden influensa symptomer er ofte lik de som indikerer forkjølelse, er det vanskelig å fortelle hva du kan komme ned med.

La oss diskutere influensa litt først - "influensa" er åpenbart en søt forkortelse for "influensa", og siden det ikke er noen andre søte aspekter av denne sykdommen, la oss få glede av at kallenavnet gjør at det virker som ingenting annet enn en dårlig kald. Influensa er faktisk et virus som liker å spre seg gjennom luftveiene, og det er kraftig nok til å utvikle seg hvert år. Derfor er hvert årlig influensaskudd du får litt annerledes enn året før, og hvorfor får det en gang ikke å dekke deg for resten av livet ditt.

Ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging kan influensa ofte gå inn og forlate kroppen om noen uker, men noen mennesker er tilbøyelige til å utvikle komplikasjoner som kan føre til mer alvorlige sykdommer, som lungebetennelse. Dette er grunnen til at du virkelig burde hvile og gjenopprette når du er diagnostisert (og ærlig talt, hvis du har influensa, har du sannsynligvis ikke noe annet valg enn å gjenopprette. Selv om du kommer ut av sengen, vil det være en utfordring).

Hvis du tror at du har influensa, bør du sørge for å straks kontakte legen din. Hvis du fortsatt er usikker på om det er influensa, eller bare en plagsom forkjølelse, her er noen symptomer du burde være på utkikk etter.

1. Feber

Hvis du har feber, er det større sjanse for at du står overfor influensa. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging sier at feberen skal vare i noen dager, og merker også at med en vanlig forkjølelse er feber litt mer sjelden. Healthline støtter dette opp ved å si at hvis en feber fulgte en forkjølelse, ville den være mild til moderat høyst - 101, 4 grader eller mindre, ifølge nettstedet.

2. Chills

Chills er ganske vanlig med influensa, men ikke så mye med forkjølelse. Chills treffer ofte hånd i hånd med feber, og vanligvis betyr at musklene dine vokser og kontraherer med en hastighet som får deg til å rive.

3. tretthet

Husk hvordan jeg nevnte at influensa ville trolig holde deg i seng? Du blir så trøtt, det er bare vanskelig å komme seg opp. Vi har alle lidd av forkjølelse på jobben, og mens du er litt syk på kontoret, er ikke ideell for noen, har du fortsatt styrke til å stå opp og flytte akkurat i tide til morgenpendelen. Hvis det er influensa, har du ringt ut sannsynligvis 15 sekunder etter at alarmen din gikk av.

4. Diaré og oppkast

Disse to symptomene er mye mer vanlige hos barn enn voksne, sier Virology Blog, med opptil 40 prosent av unge influensapatienter som rapporterer diaré som symptom. En ting er sikkert - det er definitivt ikke et symptom på vanlig kaldt, så hvis du føler at du har gastrointestinale problemer sammen med de andre symptomene, kan du være en av de sjeldne, uheldig folkene som finner ut gjennom mageproblemer som de definitivt har influensa.

5. Muskelsmerter

Du vil føle smerten først og fremst i ryggen, armer og ben. Hvis du er vant til muskelverk, er en god måte å fortelle om de er influensa-relaterte, hvor raskt de begynner. Mens forkjølelse vanligvis tar sin store gamle tid for å utvikle seg fullt ut, vil influensa symptomer få deg til å føle deg dårlig nesten umiddelbart.

6. Tap av appetitt

Høres forferdelig, ikke sant? Uten mat kommer du til å føle deg svakere, men du kan bare ikke mage ideen om å spise. Alt du vil gjøre er å legge deg ned i en bunke av vondt og ubehag. Selv om dette er et symptom som vises under mange sykdommer, er det en fin måte å skille mellom influensa og en vanlig forkjølelse.

Hvis du oppdager at du mister din appetitt, prøv det vanskeligste å i det minste få litt væske ned - litt kyllingsuppe eller et krus full av varm te kan hjelpe deg til å føle deg bedre og hjelpe deg med å unngå dehydrering. (Selvfølgelig vil sipping på noe vann hjelpe dette mest.)

7. Sår hals og tørr hoste

Det er endelig tid å dykke inn i de kaldt-lignende symptomene! Hoster og ondt i halsen vil skje med både influensa og forkjølelse, men selvfølgelig vil de bli mer alvorlige (og komme raskere) med influensa. Ganske mye, i stedet for å føle at du blir syk, vil du våkne opp med å føle deg forferdelig umiddelbart, og sannsynligvis høres ut som Ferris Buellers riggede dørklokke. "Hh-hallo?"

8. hodepine

Hvorfor er hodepine et symptom på alle ting? Jeg er helt over hodepine, og legge til hodepine mot resten av influensa symptomene virker bare grusom. University of California, San Franciscos helseavdeling bemerker at hodepine som følger med influensa vil være ganske alvorlig, og generalisert. Så, litt som en "Jeg er ikke sikker på om to Advils vil håndtere dette, men det er det beste jeg har akkurat nå" situasjon.

Hvis du tror at du kan ha influensa basert på disse symptomene, gir jeg deg først oppriktige kondolanser. For det andre, bør du ringe legen din umiddelbart, og fokusere all energi på å bli bedre. Siden influensa er svært smittsom, og i stand til å spre en dag før og opptil syv dager etter starten, bør du ikke være rundt andre mennesker - selv om du er bummed om å savne arbeid, tro meg. Din høyeste prioritet er akkurat nå.

Ønsker du mer kvinners helsedekning? Sjekk ut Bustles nye podcast, ærlig skjønt , som takler alle spørsmålene du er redd for å spørre.