Mens det er generelt best for håret ditt å bare la det lufttørke, noen ganger har vi ikke fire timer å spare. Så om du bare bruker varme til å tørke håret noen ganger eller til og med om det er en daglig nødvendighet, er det viktig for helsen til håret å bruke tørketrommelinnstillingen som forårsaker minst skade på strengene dine. Men hvilken er bedre: Høyere varme i kortere tid eller lavere varme i lengre tid? Det viser seg, det kan være litt mer komplisert enn det.

John Redmond, Renpure Marketing Director, fortalte meg over e-post at det ikke nødvendigvis er varmeinnstillingen som tørker håret raskere, men den effekten som driver tørketrommelen. For en raskere tørk, se etter en tørketrommel som har minst 1800 watt (jo høyere wattet er, desto raskere blir det tørket). Men bare fordi hårføner kan gi deg en rask blåsing betyr ikke at du skal legge den på høy varme. Både Redmond og Matrix Style Link Celebrity Stylist, Nick Stenson, med hvem jeg også mailet, anbefaler vanligvis å holde varmen din på lav til middels. Den eneste gangen du bør skrue den opp, sier de, er avhengig av hårtype og styling.

"Høy varme kan brukes på veldig tykt eller grovt hår for å fjerne for mye fuktighet, " sier Redmond. Stenson legger til at hvis håret ditt er veldig sunt, kan du også bruke høyere varme for å styre frizz. Imidlertid er de enige om at hvis håret ditt er tynt, skadet eller sterkt farget, bør du holde fast på en lavere varmeinnstilling. Selv om du alltid bruker den laveste innstillingen som er tilgjengelig, kan håret ditt fortsatt kreve ekstra varmebeskyttelse. For å virkelig redusere potensiell skade, er det tre andre ting du kan gjøre:

1. Bruk en naturlig sjampo + balsam

Prøv: Renpure Advanced Bamboo Coconut Water Shampoo og Conditioner, $ 6 hver, Target

"Det er viktig å holde håret så næret som mulig før det tørker, " sier Redmond. Han anbefaler derfor å bruke en naturlig sjampo og balsam som er fri for sulfater og annen tørking og skadelige ingredienser når du vasker håret ditt.

2. Bruk begge metodene

Prøv: BaBylissPRO Ceramix Xtreme Dryer, $ 60, Amazon

For å virkelig minimere de skadelige effektene av varmestyling, foreslår Stenson å gi deg tid til å lufttørke før du får ut tørketrommelen. Han anbefaler at håret tørker 80 prosent av veien, spesielt hvis det er skadet, og deretter bruker varmen til å "polere og avslutte de siste 20 prosent av tørket."

3. Ikke glem et varmevernmiddel

Prøv: Marula Pure Beauty Oil Daglig fuktighetstråle Lave-In-condition Varmebeskytter, $ 32, Marula

Og selvfølgelig, ikke glem å bruke et varmevernmiddel før du tørker håret ditt. Prøv å finne en med andre nærende ingredienser, slik at det ikke bare beskytter håret mot skade, men også condition og styrke det samtidig.

Her er en hard og sunn blowout.