For en uformell OL, vifter som meg selv - den typen som melder seg til idrett som gymnastikk hvert fjerde år, vender seg tilbake til et liv uten aktivitet etter at den siste medaljen er delt ut - se spillene er en mulighet til å lære om en sport jeg vet lite om . Men noen ganger er det vanskelig å følge med atletisk jargong, spesielt siden disse idrettsutøvere ikke er på noen måte nybegynnere. På mandag 15. august ble det nevnt et ord under strålekonkurransen - Onodi - som umiddelbart fikk meg til å spørre: Hva er en Onodi i gymnastikk, og hvorfor er det så vanskelig?

En Onodi, også kjent som en arabisk fremre handspring, er et gymnastikkflyt utført av kvinner på stråle og gulv, ifølge Om Sports 'Amy Van Deusen. Det vanskelige trekket er oppkalt etter den ungarske olympiske Henrietta Onodi, som utførte flyturen i 1989 og senere vant gullmedaljen til hvelv på OL i 1992.

Selv om bevegelsen er oppkalt etter henne, var Onodi ikke den første gymnasten til å utføre farten. Sovjetgymnast Olga Mostepanova var faktisk den første til å utføre den i en internasjonal konkurranse i 1984 Friendship Games i Praha. Imidlertid, siden Mostepanova ikke sendte ferdighetene til Code of Points, ble det i stedet oppkalt etter Onodi, som sendte innflyttingen i 1989.

Når du utfører en Onodi, hopper en gymnast bakover, og gjør en halv vridning i en fremre handspring - og det er alt i løpet av få sekunder. Alle gymnastikkelementer er tildelt en vanskelighetsgrad, fra "A" til "I" i stigende rekkefølge. Onodi er en "F" på skalaen, noe som betyr at det ikke er lett å feat.

Selv om Onodi er mest utført på strålen - som i denne videoen av en 18 år gammel Nastia Liukin gjør en Onodi på 2007 Visa-mesterskapet - kan den også utføres på gulvet også. Huffington Post har en utmerket sammenbrudd av Ali Raismans gulvrutine, som innebærer en dobbel Onodi og er sannsynligvis vanskeligere enn noe jeg noensinne har gjort i mitt liv.

Raisman var ikke den eneste olympiske som prøvde det komplekse trekket i år. Romania's Catalina Ponor, den eneste turnøren som representerte sitt land i Rio, forsøkte også å flytte på mandag 15. august under de enkelte hvalfinaler. Ponor har tidligere vunnet gull i balanse-konkurransen på OL i 2004, men hun var ikke så vellykket i år. Under hvelvkonkurransen falt Ponor ut av Onodi og ble ferdig på syvende plass i finalen.

Etter å ha observert perfekt bevegelse etter perfekt flytte hjemmefra, kan det virke altfor lett å kritisere idrettsutøvere som ikke stikker en perfekt landing. Men det er viktig å huske at olympierne er uovertruffen, selv om de ikke alltid lykkes.

Da han gikk inn i spillene, ble Ponor ikke faset av det faktum at hun ville være den eneste rumenske gymnast som konkurrerer. "Hvis jeg gjør feil ved meg selv, så er det på hendene mine. Hvis jeg ikke gjør noe, er det min feil, " sa Ponor til Rio 2016-nettsiden. Selv om hun ikke landet, er hun fortsatt en stor del av OL-historien. Og med flere individuelle hendelser igjen, har andre gymnaster et skudd på å øke sin olympiske berømmelse - kanskje med Onodi-bevegelsen.