Hvis den nye dating trenden har brakt deg, får jeg det helt. Det suger. Hvis du ikke er kjent, er breadcrumbing i utgangspunktet når noen du ser eller bare meldinger fører deg sammen, men (frustrerende) nekter å sette noen konkrete planer. Det kan være messaging, snakker med deg på sosiale medier, og viser til planer som aldri materialiserer - det er bare nok til å holde deg i gang og interessert. Og det er en ekte smerte å håndtere.

Nå er den enkleste måten å ikke bli for knyttet til den i utgangspunktet. "Hvis du møtte noen på nettet som snakker om å komme sammen, men når du foreslår at du finner en gjensidig akseptabel tid og sted for å møte personlig, er de aldri tilgjengelige, RUN, " forteller Toni Coleman, LCSW, CMC, psykoterapeut og relasjonstrener Bustle . "Du kan bare være breadcrumbed hvis du går med det." Det er bra råd, men det fungerer bare hvis du ser breadcrumbing kommer. Noen ganger skjønner du ikke engang hva som skjer før du plutselig er midt i den. Og du føler at du har satt så mye tid og energi inn i denne personen som du ikke ønsker å gå tilbake - så du er mest sannsynlig å hoppe på neste breadcrumb.

Så hva kan du gjøre? Jeg tror 100 prosent at du skal ringe dem ut på det. Du trenger ikke å være dramatisk eller accusatory, du kan bare si noe som "Hei, du fortsetter å foreslå planer, men synes ikke å være interessert i å faktisk møte opp. Jeg synes det ville være fint å henge ut, men hvis det ikke er Det skjer ikke, jeg kommer til å bøye nå, ingen harde følelser. " Så hvis de virkelig vil gå ut med deg, må de forplikte seg til en tid og et sted.

Hvorfor er konfrontasjon viktig? Vel, her er hvorfor du skal konfrontere en breadcrumber, fordi du er verdt det:

1 Du kan bevege deg raskere

Jo raskere du konfronterer dem, jo ​​raskere kan du få det over med. "Vage allusjoner til fremtidige hendelser - for eksempel" Jeg tar deg der en dag "- med null følger gjennom på å få det til å skje eller flytte forholdet videre på en konsekvent måte [er et tegn på breadcrumbing], " Francesca Hogi, en NYC -basert kjærlighet og livstrener, forteller Bustle. Og det store problemet med det er at det ender med å bli en stor tidsspiller. Du kan ende opp med å holde netter gratis eller være forsiktige om å forfølge andre alternativer fordi du føler at du skylder denne personen noe. Jo raskere du konfronterer dem og kan fastslå at de ikke er virkelig interessert i å følge gjennom, desto raskere kan du gå videre til virkelige alternativer.

2 De burde skjønne at det er skummelt atferd

Sikker, noen ganger er det legitime grunner til å flake - så mange av oss har opplevd livet i veien for planer vi ønsker å lage. Men det er et punkt der det går for langt. Og enten ikke å være ærlig om hvor travelt du er eller bare fører noen sammen for moro skyld er det ikke OK. Hvis du konfronterer dem med det og - på en fullstendig målrettet, rasjonell måte - forklar at det er ganske uforsiktig å kaste bort tid, så er det kanskje mindre sannsynlig å gjøre det til noen andre i fremtiden. Kan være. Jeg mener, vi kan drømme.

3 Ærlighet vil få deg til å føle deg bra

Jeg tror virkelig ærlighet er alltid den beste politikken. For noen år siden begynte jeg å være langt mer direkte med folk jeg daterte eller sov med, og det forandret livet mitt så, så mye til det bedre. Det er en måte å være åpen om hvordan du føler deg uten histrionics eller å være krevende. Du trenger bare å være rasjonell og ærlig. "Å vise seg som en voksen voksen og spør etter hva du vil, er virkelig den eneste måten å opprettholde din sunnhet med denne nye trenden, " dr. Jennifer Rhodes, lisensiert psykolog, relasjonsekspert og grunnleggeren av bi-costal konsulenttjenester Rapportrelasjoner , forteller Bustle. "Du trenger ikke å være sint eller konfronterende, men lære å sette passende personlige grenser vil få deg til å føle seg bemyndiget." Når du legger ned loven om hva du er og ikke er i orden med, og hvordan visse oppføringer får deg til å føle det, er det denne tillitssatsen om å vite at du står opp for deg selv.

Hvert teknologisk fremskritt ser ut til å bringe en ny fryktelig dating trend - og breadcrumbing er ikke annerledes. Bare vær sikker på at du er direkte og står opp for deg selv og breadcrumbers vil ikke kunne rote deg rundt.